교정 중 껌 씹기
Chewing gum during orthodontics
교정 장치 착용 중 껌을 씹어도 되는지에 관한 궁금증
교정 중 껌 씹기란?
교정 중 껌 씹기는 치아교정 장치를 착용하고 있는 동안 껌을 씹어도 되는지, 씹는다면 어떤 점을 조심해야 하는지에 관한 문제입니다. 결론은 장치의 종류와 껌의 성분에 따라 달라지며, 담당 교정 치과의 안내를 따르는 것이 가장 중요합니다.
껌이 교정 장치에 미치는 영향
껌은 끈적하고 오래 씹는 음식이어서 교정 장치에 다음과 같은 영향을 줄 수 있습니다.
- 장치에 달라붙음: 브라켓과 와이어 사이에 껌이 끼면 잘 떨어지지 않고 칫솔질로도 제거하기 어렵습니다.
- 장치 손상: 반복해서 당기는 힘 때문에 브라켓이 떨어지거나 와이어가 휘어 치아 이동 계획에 차질이 생길 수 있습니다.
- 충치 위험 증가: 설탕이 든 껌은 장치 주변에 남은 당분 때문에 충치나 탈회(하얀 반점) 위험을 높입니다.
한편 무설탕 껌은 침 분비를 늘리는 효과가 있어, 일부 교정 치과에서는 경우에 따라 제한적으로 허용하기도 합니다. 다만 이것도 장치 종류와 개인 상태에 따라 판단이 달라집니다.
장치 종류별 일반적인 기준
| 장치 종류 | 껌 씹기 | 주된 이유 |
|---|---|---|
| 고정식 브라켓(금속·세라믹) | 일반적으로 피하도록 권장 | 장치에 달라붙고 브라켓 탈락·와이어 변형 가능 |
| 설측 교정 장치 | 일반적으로 피하도록 권장 | 혀 쪽에 붙어 있어 끼인 껌을 제거하기 어려움 |
| 투명 교정 장치 | 장치를 빼고 씹기 | 장치를 낀 채 씹으면 변형되고 위생 문제 발생 |
| 가철식 유지장치 | 장치를 빼고 씹기 | 장치 변형·파손 방지 |
| 고정식 유지장치 | 주의 필요 | 치아 안쪽 와이어의 접착 부위가 떨어질 수 있음 |
관리와 주의사항
- 고정식 장치를 착용 중이라면 껌을 씹기 전에 담당 치과에 먼저 문의합니다.
- 허용되더라도 설탕이 없는 껌을 선택하고, 씹은 뒤에는 칫솔과 치간칫솔로 장치 주변을 꼼꼼히 닦습니다.
- 투명 교정 장치는 껌을 씹기 전에 반드시 빼고, 씹은 뒤 입안을 헹구거나 양치한 다음 다시 끼웁니다.
- 껌이 장치에 붙었을 때 억지로 잡아당기지 말고, 브라켓이 흔들리거나 와이어가 휘어 보이면 치과에 연락합니다.
- 장치가 떨어진 채 방치하면 치료 기간이 길어질 수 있으므로 이상이 느껴지면 진료를 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
- 교정 중에 무설탕 자일리톨 껌은 씹어도 되나요?
- 무설탕 껌은 충치 위험은 낮지만 끈적임 때문에 브라켓과 와이어에 달라붙거나 장치가 떨어질 수 있습니다. 고정식 장치라면 일반적으로 피하도록 권하며, 치과마다 판단이 다를 수 있으니 담당 교정의에게 먼저 확인하세요.
- 투명 교정 장치를 낀 채로 껌을 씹으면 안 되나요?
- 장치를 낀 채 씹으면 껌이 장치에 달라붙고 장치가 변형되거나 세균이 번식하기 쉬워집니다. 껌을 씹을 때는 장치를 빼고, 씹은 뒤 양치나 입헹굼을 한 다음 다시 착용하는 것이 좋습니다.
