교정 중 체중 감소

교정 중 체중 감소란?

교정 중 체중 감소는 치아교정 장치를 붙이거나 조정한 뒤 씹을 때의 통증과 식사 불편 때문에 먹는 양이 줄어 몸무게가 빠지는 현상입니다. 질환이라기보다는 교정 초기나 장치 조정 직후에 흔히 겪는 일시적인 변화로, 대부분 적응이 되면 식사량이 다시 늘어납니다.

원인

• 치아 이동에 따른 통증: 장치가 치아에 힘을 가하면 잇몸뼈 주변에 염증 반응이 생겨, 일반적으로 장착이나 조정 후 며칠 동안 씹을 때 뻐근하거나 아플 수 있습니다.
• 구강 점막 자극: 브라켓이나 와이어가 볼 안쪽과 입술에 닿아 상처나 구내염이 생기면 먹기가 더 힘들어집니다.
• 음식 제한: 장치가 떨어지거나 휘는 것을 막기 위해 딱딱하거나 질긴 음식, 끈적한 음식을 피하게 됩니다.
• 간식 감소: 투명교정 장치는 물 외의 음식을 먹을 때 빼야 하고, 먹은 뒤 양치 후 다시 껴야 해서 자연스럽게 간식 횟수가 줄기도 합니다.

시기별 특징

체중이 줄어드는 정도와 기간은 개인의 통증 민감도, 식습관, 장치 종류에 따라 경우에 따라 다릅니다. 교정 자체가 체중 감량 방법은 아니며, 의도적으로 이용하는 것은 바람직하지 않습니다.

관리와 주의사항

• 통증이 심한 시기에는 죽, 달걀찜, 두부, 생선, 요거트, 바나나 등 부드러우면서 단백질과 영양이 있는 음식을 고릅니다.
• 고기나 채소는 작게 자르거나 푹 익혀 먹으면 부담이 줄어듭니다.
• 점막 자극에는 치과에서 받은 교정용 왁스를 장치에 붙여 쓸 수 있습니다.
• 통증이 견디기 어렵다면 진통제 복용 여부를 치과의사와 상의합니다.
• 성장기 청소년, 기저 질환이 있는 사람, 이미 저체중인 경우에는 영양 섭취가 부족하지 않도록 더 신경 써야 합니다.
• 몇 주가 지나도 식사가 어렵거나 체중이 계속 줄면, 장치에 문제가 있는지 치과에서 확인하고 필요하면 내과 진료도 받는 것이 좋습니다.