발치 후 음식

발치 후 음식란?

발치 후 음식은 이를 뽑은 뒤 상처가 아무는 동안 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식, 그리고 식사 시기와 방법을 말합니다. 발치한 자리에는 혈병(피떡)이 생겨 상처를 덮고 회복을 돕는데, 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 이 혈병이 잘 유지되기도 하고 떨어져 나가기도 합니다. 그래서 식사 관리는 발치 후 회복에서 중요한 부분입니다.

시기별 식사 요령

일반적으로 발치 직후에는 물고 있던 거즈를 치과 안내대로 빼고 지혈이 된 것을 확인한 뒤 식사를 시작합니다. 마취가 풀리기 전에는 감각이 둔해 볼이나 혀를 씹을 수 있으므로 감각이 돌아온 뒤 먹는 것이 안전합니다.

회복 속도는 발치한 치아의 위치, 매복 여부, 개인 건강 상태에 따라 다르므로 기간은 경우에 따라 달라질 수 있습니다.

피해야 할 음식과 행동

• 뜨겁거나 맵고 짠 음식: 출혈을 다시 일으키거나 상처를 자극할 수 있습니다.
• 딱딱하거나 질긴 음식: 견과류, 오징어, 바게트 등은 상처를 건드릴 수 있습니다.
• 작은 알갱이 음식: 깨, 팝콘, 씨앗류는 발치한 자리에 낄 수 있습니다.
• 술과 담배: 상처 회복을 늦추고 건성 발치와(혈병이 떨어져 뼈가 드러나 통증이 심해지는 상태) 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
• 빨대 사용과 강한 가글: 입안에 음압이 생겨 혈병이 빠질 수 있습니다.

관리와 주의사항

• 식사 후에는 치과 안내에 따라 부드럽게 입을 헹구되, 발치 당일에는 세게 헹구지 않습니다.
• 칫솔질은 하되 발치 부위는 피해서 조심스럽게 닦습니다.
• 영양과 수분 섭취는 회복에 도움이 되므로 부드러운 음식으로라도 끼니를 거르지 않는 것이 좋습니다.
• 며칠이 지나도 출혈이 멈추지 않거나, 통증이 점점 심해지거나, 붓기와 열, 입냄새가 심해지면 치과에 연락해 진료를 받으세요.
• 당뇨병이 있거나 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 식사와 회복 관리에 대해 담당 의료진과 미리 상의하는 것이 좋습니다.