입술 건조
Dry lips
입술이 마르고 당기는 증상
입술 건조란?
입술 건조는 입술 피부의 수분이 줄어 마르고 당기며, 심하면 각질이 일어나거나 갈라지는 상태입니다. 입술은 피부보다 각질층이 얇고 피지샘이 거의 없어 수분을 쉽게 잃습니다. 그래서 날씨, 습관, 몸 상태의 영향을 잘 받습니다.
원인
- 환경 요인: 건조하고 찬 바람, 난방, 강한 햇빛
- 습관: 입술을 자주 핥거나 뜯는 습관, 잠잘 때 입으로 숨쉬기
- 수분 부족: 물을 적게 마시거나 땀을 많이 흘린 경우
- 약물: 일부 여드름 치료제(레티노이드), 항히스타민제, 이뇨제 등
- 전신 상태: 구강건조증, 쇼그렌 증후군, 일부 비타민 결핍, 아토피 피부염
- 자극·알레르기: 립 제품, 치약, 특정 음식 성분에 대한 반응
종류와 증상
단순한 건조는 대개 생활 습관 개선으로 나아지지만, 오래가거나 다른 증상이 함께 있으면 구순염(입술염)일 수 있습니다.
| 유형 | 주요 특징 | 흔한 관련 요인 |
|---|---|---|
| 단순 건조 | 당김, 가벼운 각질 | 건조한 날씨, 수분 부족 |
| 박탈성 구순염 | 각질이 반복해 벗겨짐 | 핥기·뜯기 습관 |
| 접촉성 구순염 | 붉어짐, 가려움, 부기 | 립 제품·치약 성분 |
| 광선 구순염 | 아랫입술이 거칠고 경계가 흐려짐 | 장기간 햇빛 노출 |
| 구각염 | 입꼬리 갈라짐, 통증 | 침 고임, 감염, 영양 결핍 |
관리와 주의사항
- 입술을 핥지 말고, 각질은 억지로 뜯지 않습니다.
- 향료나 자극 성분이 적은 보습제(립밤, 바셀린 등)를 자주 바릅니다.
- 물을 충분히 마시고, 실내가 건조하면 가습기를 사용합니다.
- 야외 활동 시 자외선 차단 기능이 있는 립 제품을 고려합니다.
- 새 립 제품이나 치약을 쓴 뒤 증상이 생겼다면 사용을 중단해 봅니다.
2주 이상 관리해도 낫지 않거나, 갈라진 부위가 잘 아물지 않고 딱지·궤양이 반복되거나, 입안 마름이 함께 심하다면 치과(구강내과)나 피부과에서 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
- 입술이 마를 때 침을 바르면 도움이 되나요?
- 일시적으로 촉촉해지지만 침이 증발하면서 수분을 더 빼앗아 오히려 건조해지기 쉽습니다. 침 속 소화 효소도 입술을 자극할 수 있으므로 핥기보다는 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
- 립밤을 계속 발라도 입술이 낫지 않으면 어떻게 하나요?
- 립밤 속 향료나 성분에 대한 접촉성 반응일 수 있으니 다른 제품이나 무향 바셀린으로 바꿔 봅니다. 그래도 2주 이상 지속되거나 갈라짐·통증이 심하면 구순염 등 다른 원인이 있을 수 있어 치과나 피부과 진료를 권합니다.
