자가 미백

자가 미백이란?

자가 미백은 치과에서 환자의 치아 모양에 맞춰 제작한 맞춤 트레이에 저농도 미백제를 넣고, 집에서 일정 시간 착용하여 치아 색을 밝게 만드는 미백 방법입니다. 영어로는 홈 블리칭(Home Bleaching)이라고 하며, 치과의사의 진단과 지도 아래 진행한다는 점에서 일반 시판 미백 제품과 구별됩니다.

원리와 과정

미백제의 주성분은 일반적으로 과산화카바마이드 또는 과산화수소입니다. 이 성분이 치아 표면을 통해 스며들어 변색을 일으키는 색소를 분해하면서 치아가 밝아집니다.

• 검진: 충치, 잇몸 질환, 기존 보철물 여부를 확인하고 변색 원인을 파악합니다.
• 본뜨기와 트레이 제작: 치아 본을 떠 개인 맞춤 트레이를 만듭니다.
• 사용법 교육: 미백제 양, 착용 시간, 주의사항을 안내받습니다.
• 가정에서 착용: 하루 몇 시간 또는 수면 중 착용하며, 일반적으로 수 주간 진행합니다.
• 경과 확인: 치과를 방문해 색 변화와 시린 증상 등을 점검합니다.

다른 미백 방법과 비교

자가 미백과 전문가 미백을 함께 시행하는 복합 미백을 권하는 경우도 있습니다.

관리와 주의사항

• 미백 중이나 직후에 치아 시림이나 잇몸 자극이 생길 수 있습니다. 대개 일시적이지만 심하면 사용을 멈추고 치과에 문의합니다.
• 미백제를 트레이에 너무 많이 넣으면 잇몸에 닿아 자극을 줄 수 있으므로 안내받은 양을 지킵니다.
• 착용 기간에는 커피, 차, 와인, 흡연 등 착색을 일으키는 습관을 줄이는 것이 좋습니다.
• 크라운, 레진, 라미네이트 같은 보철물과 수복물은 미백되지 않아 자연치와 색 차이가 생길 수 있습니다.
• 약물에 의한 변색이나 신경 치료 후 변색은 효과가 제한적일 수 있습니다.
• 임신·수유 중이거나 충치, 잇몸 질환이 있다면 먼저 치과의사와 상담합니다.
• 미백 효과는 영구적이지 않으며 식습관에 따라 다시 변색될 수 있습니다.
• 미용 목적의 미백은 일반적으로 건강보험이 적용되지 않는 비급여 항목입니다. 최신 기준은 건강보험심사평가원·치과에서 확인하세요.