교정 중 양치
Oral hygiene during orthodontics
교정장치 착용 중의 구강 위생 관리
교정 중 양치란?
교정 중 양치는 치아교정 장치를 착용하는 동안 장치 주변에 쌓이는 음식물과 치태(플라크)를 제거하기 위해 하는 구강 위생 관리입니다. 브래킷과 철사가 있으면 칫솔이 닿지 않는 부분이 많아집니다. 그래서 평소보다 꼼꼼한 칫솔질과 보조 도구 사용이 필요합니다.
왜 더 신경 써야 할까
고정식 교정장치는 치아 표면에 붙은 브래킷과 이를 잇는 와이어로 이루어져 있습니다. 장치 둘레나 잇몸 경계에 치태가 쉽게 남는데, 관리가 부족하면 다음과 같은 문제가 생길 수 있습니다.
- 탈회(백색 반점): 브래킷 주변 법랑질이 하얗게 변하는 초기 충치 상태
- 충치: 탈회가 진행되어 구멍이 생긴 상태
- 치은염: 잇몸이 붓고 양치할 때 피가 나는 상태
- 입냄새: 남은 음식물과 세균 때문에 생김
양치 방법과 도구
기본 칫솔질
- 식사 후마다 양치하는 것이 좋으며, 특히 자기 전 양치는 꼭 합니다.
- 칫솔을 브래킷 위쪽과 아래쪽으로 각각 기울여 장치와 치아 사이를 닦습니다.
- 잇몸 경계와 씹는 면, 혀 쪽 면도 빠뜨리지 않습니다.
- 불소 치약을 사용하면 탈회 예방에 도움이 됩니다.
보조 도구
| 도구 | 쓰임 | 사용 요령 |
|---|---|---|
| 교정용 칫솔 | 가운데가 V자로 파여 브래킷을 감싸 닦음 | 일반 칫솔과 함께 사용 |
| 치간칫솔 | 와이어 아래, 브래킷 사이 청소 | 틈에 맞는 크기를 고름 |
| 첨단칫솔(싱글턱 칫솔) | 장치 둘레, 맨 뒤 어금니 등 좁은 부위 | 한 부위씩 세밀하게 닦음 |
| 치실(치실 끼우개) | 치아 사이 접촉면 청소 | 와이어 아래로 끼워 넣어 사용 |
| 구강세정기 | 물줄기로 음식물 찌꺼기 제거 | 칫솔질을 대신하지 않고 보조로 사용 |
투명 교정장치처럼 빼는 장치를 쓰는 경우에는 식사 전에 장치를 빼고, 양치한 뒤 다시 끼웁니다. 장치도 따로 세척합니다.
관리와 주의사항
- 끈적이거나 딱딱한 음식, 당분이 많은 음료는 장치 손상과 충치 위험을 높일 수 있으니 줄이는 것이 좋습니다.
- 양치 후 거울로 장치 주변에 남은 찌꺼기가 없는지 확인하는 습관이 도움이 됩니다.
- 교정 기간에도 정기적으로 스케일링과 구강 검진을 받는 것이 좋습니다.
- 경우에 따라 치과에서 불소 도포를 권할 수 있습니다.
- 잇몸 출혈이 계속되거나 하얀 반점, 시린 증상이 보이면 교정 치과에 알리고 진료를 받으세요.
자주 묻는 질문
- 교정 중 양치할 때 피가 나는데 계속 닦아도 되나요?
- 장치 주변에 치태가 쌓여 잇몸에 염증이 생기면 양치할 때 피가 날 수 있습니다. 일반적으로 부드러운 칫솔로 꼼꼼히 닦으면 나아지는 경우가 많습니다. 출혈이 계속되거나 잇몸이 심하게 부으면 치과 진료를 받는 것이 좋습니다.
- 교정할 때 치간칫솔과 치실 중 무엇을 써야 하나요?
- 두 도구는 닦는 부위가 다르므로 함께 쓰는 것이 좋습니다. 치간칫솔은 와이어 아래와 브래킷 사이를 닦고, 치실은 치아끼리 맞닿은 면을 닦습니다. 치간칫솔 크기는 치과에서 자신에게 맞는 것을 추천받을 수 있습니다.
