아기 첫 양치
Infant oral care
첫 유치가 날 무렵 시작하는 구강 관리
아기 첫 양치란?
아기 첫 양치는 아기의 첫 유치가 잇몸을 뚫고 나올 무렵부터 보호자가 시작해 주는 구강 관리입니다. 일반적으로 생후 6개월 전후에 아래 앞니가 먼저 나며, 이때부터 치아를 닦아 주는 습관이 유아기 충치(우유병 우식증) 예방의 출발점이 됩니다.
시기별 관리 방법
치아가 나기 전에도 수유 후 깨끗한 거즈나 실리콘 손가락 칫솔에 물을 묻혀 잇몸과 혀를 부드럽게 닦아 주면 입안을 만지는 데 익숙해지는 데 도움이 됩니다.
| 시기 | 도구 | 치약 사용 |
|---|---|---|
| 치아 나기 전 | 젖은 거즈, 손가락 칫솔 | 사용하지 않음 |
| 첫 유치~만 3세 미만 | 머리가 작고 모가 부드러운 유아용 칫솔 | 불소치약 쌀알 크기 |
| 만 3세~6세 | 유아용 칫솔 | 불소치약 완두콩 크기 |
닦는 요령
- 하루 2번, 특히 잠들기 전에는 꼭 닦아 줍니다.
- 아기를 무릎에 눕히고 보호자가 위에서 내려다보는 자세가 입안을 보기 쉽습니다.
- 칫솔을 작게 움직이며 치아 바깥쪽, 안쪽, 잇몸 경계를 부드럽게 닦습니다.
- 어금니가 나서 치아 사이가 붙으면 경우에 따라 치실도 사용합니다.
첫 치과 방문
일반적으로 첫 유치가 나온 뒤 또는 첫돌 무렵에 치과 검진을 받도록 권장됩니다. 치과에서는 치아 상태와 충치 위험을 확인하고, 양치 방법과 불소 도포 필요 여부를 안내합니다.
관리와 주의사항
- 젖병이나 우유, 주스를 물고 잠드는 습관은 윗앞니 충치의 원인이 될 수 있으므로 피합니다.
- 아기가 치약을 뱉지 못해도 권장량을 지키면 괜찮으며, 양은 보호자가 조절합니다.
- 아이 스스로 꼼꼼히 닦기 어려우므로 초등학교 저학년 무렵까지는 보호자가 마무리 양치를 해 주는 것이 좋습니다.
- 치아에 하얀 반점이나 갈색 변색이 보이면 초기 충치일 수 있으니 치과 진료를 받아 보세요.
- 보호자의 충치균이 숟가락 공유 등으로 옮겨질 수 있으므로 보호자 구강 관리도 함께 신경 씁니다.
자주 묻는 질문
- 아기가 치약을 삼키는데 불소치약을 써도 되나요?
- 만 3세 미만은 쌀알 크기만큼만 사용하면 삼켜도 일반적으로 문제가 되지 않는 양입니다. 양을 지키는 것이 중요하며, 사용 여부가 걱정되면 치과에서 아이의 충치 위험에 맞춰 상담받는 것이 좋습니다.
- 아기가 양치를 너무 싫어하고 울어요. 어떻게 해야 하나요?
- 처음에는 짧게라도 매일 같은 시간에 반복해 익숙해지게 하는 것이 도움이 됩니다. 노래를 부르거나 칫솔을 쥐어 보게 하는 등 놀이처럼 접근하고, 보호자가 양치하는 모습을 보여 주는 방법도 있습니다.
