아이 치실

아이 치실이란?

아이 치실은 어린이의 치아와 치아 사이, 칫솔모가 닿기 어려운 틈을 치실로 닦아 내는 관리법입니다. 칫솔질만으로는 치아 사이의 치태(플라크)와 음식물 찌꺼기가 잘 지워지지 않기 때문에, 젖니 시기부터 치실을 함께 쓰는 것이 권장됩니다.

언제부터, 누가 해야 하나요

일반적으로 치아 두 개가 서로 맞닿기 시작하면 치실을 시작합니다. 특히 어금니가 나와 옆 치아와 붙는 시기에는 인접면 충치(치아 사이 충치)가 생기기 쉬워 관리가 중요합니다. 아이 혼자서는 손놀림이 서툴기 때문에 경우에 따라 초등학교 저학년 무렵까지 보호자가 직접 해 주거나 마무리 점검을 해 주는 것이 좋습니다.

사용 방법

도구 고르기

• 손잡이 치실(치실 홀더): 막대에 치실이 달려 있어 아이 입안에서 다루기 쉽습니다.
• 롤 치실: 손가락에 감아 쓰는 방식으로, 익숙해진 뒤 쓰기 좋습니다.

닦는 순서

• 아이를 눕히거나 보호자 무릎에 머리를 기대게 하면 안쪽이 잘 보입니다.
• 치실을 치아 사이로 톱질하듯 살살 넣고, 잇몸을 세게 누르지 않습니다.
• 치아 옆면에 치실을 C자 모양으로 감싸 위아래로 몇 번 쓸어 줍니다.
• 하루 한 번, 특히 자기 전 칫솔질과 함께 하는 습관을 들이면 좋습니다.

관리와 주의사항

• 처음에는 잇몸에서 약간 피가 날 수 있으나, 꾸준히 하면 대개 줄어듭니다. 출혈이 계속되거나 붓는다면 치과 진료를 받아 보세요.
• 치실을 억지로 밀어 넣으면 잇몸이 다칠 수 있으니 부드럽게 사용합니다.
• 치아 사이 충치는 겉으로 잘 보이지 않아 정기 검진 때 방사선 사진으로 확인하는 경우가 있습니다.
• 놀이처럼 즐겁게 하고, 칭찬으로 습관을 만들어 주는 것이 도움이 됩니다.