잇몸 시림
gingival sensitivity
잇몸 부위가 찬 것에 시린 증상
잇몸 시림이란?
잇몸 시림은 찬물, 찬 바람, 단 음식 등이 닿을 때 잇몸 근처가 짧고 날카롭게 시린 증상입니다. 환자들은 흔히 "잇몸이 시리다"고 표현하지만, 실제로는 잇몸이 내려가면서 드러난 치아 뿌리 부분(치근)이나 치아 목 부분의 상아질이 자극에 반응하는 경우가 많습니다.
원인
잇몸 아래의 치근은 단단한 법랑질로 덮여 있지 않습니다. 잇몸이 내려가 치근이 드러나면 상아질 속 미세한 관(상아세관)을 통해 자극이 신경으로 전달되어 시림을 느끼게 됩니다.
| 원인 | 설명 |
|---|---|
| 치은 퇴축 | 잇몸이 내려가 치근이 노출됨 |
| 치주질환 | 잇몸뼈가 줄고 잇몸이 내려앉음 |
| 잘못된 칫솔질 | 세게 옆으로 닦아 잇몸과 치아 목이 닳음 |
| 치경부 마모 | 이갈이·과도한 힘 등으로 치아 목이 파임 |
| 치료 후 일시적 반응 | 스케일링, 잇몸 치료 뒤 잠시 시릴 수 있음 |
증상과 감별
- 찬 것, 칫솔질, 바람에 순간적으로 시리고 곧 사라짐
- 잇몸과 치아 경계 부위가 패이거나 치아가 길어 보임
- 잇몸이 붓거나 피가 나면 치주염이 함께 있을 수 있음
- 시림이 오래 지속되거나 저절로 아프다면 충치나 치수염 등 다른 원인일 수 있어 진찰이 필요합니다.
치료 방법
원인과 정도에 따라 일반적으로 다음 방법을 사용합니다.
- 시린이 치약: 신경 전달을 줄이거나 상아세관을 막는 성분이 들어 있어 꾸준히 쓰면 도움이 될 수 있음
- 지각과민 처치: 치과에서 불소 바니시나 차단제를 노출 부위에 바름
- 레진 충전: 파인 치아 목 부분을 메움
- 치주 치료: 스케일링, 잇몸 치료로 염증을 조절
- 잇몸 이식술: 경우에 따라 노출된 치근을 잇몸으로 덮는 수술을 고려
관리와 주의사항
- 부드러운 칫솔로 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내리듯 닦고, 옆으로 세게 문지르지 않습니다.
- 탄산음료, 산이 많은 음식을 먹은 직후 바로 강하게 칫솔질하지 않는 것이 좋습니다.
- 이갈이가 있다면 치과에서 상담을 받아 봅니다.
- 정기 검진과 스케일링으로 치주질환을 예방합니다.
- 시림이 반복되거나 심해지면 원인 확인을 위해 치과 진료를 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
- 잇몸이 시린데 시린이 치약만 써도 괜찮을까요?
- 가벼운 시림은 시린이 치약을 꾸준히 사용하면 일반적으로 완화되는 경우가 많습니다. 다만 충치나 잇몸 질환이 원인이라면 치약만으로는 해결되지 않으므로, 수 주간 써도 나아지지 않으면 치과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
- 스케일링 후에 잇몸이 시린 것은 정상인가요?
- 스케일링으로 치석이 제거되면 그 아래 가려져 있던 치아 뿌리가 드러나 일시적으로 시릴 수 있습니다. 대개 시간이 지나면서 줄어들지만, 오래 지속되거나 심하면 치과에서 지각과민 처치를 받을 수 있습니다.
