잇몸 퇴축
Gingival Recession
잇몸이 내려가 치근이 드러나는 상태
잇몸 퇴축이란?
잇몸 퇴축은 치아를 감싸고 있던 잇몸이 뿌리 쪽으로 내려가면서 원래 잇몸 속에 있어야 할 치근(치아 뿌리)이 드러나는 상태입니다. 치아가 예전보다 길어 보이거나 치아와 잇몸 경계에 홈이 느껴지는 것으로 알아차리는 경우가 많습니다. 영어로는 Gingival Recession이라고 하며, 치은 퇴축이라고도 부릅니다.
원인
잇몸 퇴축은 한 가지보다 여러 요인이 함께 작용해 생기는 경우가 많습니다.
- 치주질환: 치태와 치석으로 생긴 염증이 잇몸과 치조골을 파괴하면서 잇몸이 내려갑니다.
- 잘못된 칫솔질: 너무 센 힘이나 가로로 문지르는 습관, 뻣뻣한 칫솔모가 잇몸을 손상시킬 수 있습니다.
- 얇은 잇몸과 뼈: 타고난 잇몸 두께가 얇거나 치아가 뼈 바깥쪽으로 치우쳐 있으면 퇴축이 생기기 쉽습니다.
- 교합 문제와 이갈이: 과도한 힘이 특정 치아에 반복적으로 가해지는 경우입니다.
- 기타: 흡연, 교정 치료 중 치아 이동, 입술·혀 주변 근육(소대)이 잇몸을 당기는 경우, 나이 증가 등이 영향을 줄 수 있습니다.
증상과 치료 방법
초기에는 뚜렷한 불편감이 없을 수 있으나, 진행하면 시린 이(상아질 지각과민), 치아가 길어 보이는 심미적 변화, 드러난 뿌리의 치근 우식(충치)이나 치경부 마모 등이 나타날 수 있습니다.
| 치료 방법 | 내용 | 주로 고려하는 경우 |
|---|---|---|
| 원인 조절 | 칫솔질 교정, 스케일링, 치주 치료 | 모든 경우의 기본 단계 |
| 시린 이 처치 | 지각과민 완화제 도포, 레진 충전 | 시림이나 패인 부위가 있을 때 |
| 잇몸 이식술 | 입천장 등의 조직을 옮겨 뿌리를 덮음 | 퇴축이 심하거나 진행하는 경우 |
| 교합 조정·장치 | 교합 조정, 이갈이 장치 사용 | 과도한 힘이 원인일 때 |
한번 내려간 잇몸은 일반적으로 저절로 원래대로 회복되지 않기 때문에, 원인을 먼저 줄이고 진행을 막는 것이 치료의 핵심입니다. 수술로 뿌리를 덮을 수 있는 정도는 퇴축 범위와 주변 뼈 상태에 따라 경우에 따라 다릅니다.
관리와 주의사항
- 부드러운 칫솔로 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내리듯 닦고, 힘을 과하게 주지 않습니다.
- 치간칫솔이나 치실로 치아 사이를 관리하되, 크기가 맞는 도구를 사용합니다.
- 정기적인 검진과 스케일링으로 치석과 잇몸 염증을 조절합니다.
- 흡연은 잇몸 건강을 악화시킬 수 있으므로 줄이거나 끊는 것이 좋습니다.
- 치아가 시리거나 길어 보이기 시작했다면 진행 여부를 확인하기 위해 치과 진료를 받아 보시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
- 내려간 잇몸은 다시 올라오나요?
- 한번 퇴축된 잇몸은 일반적으로 저절로 원래 위치로 회복되지 않습니다. 다만 원인을 조절하면 더 내려가는 것을 늦출 수 있고, 경우에 따라 잇몸 이식술로 드러난 뿌리를 일부 또는 상당 부분 덮을 수 있습니다. 가능 여부는 치과 검사를 통해 판단합니다.
- 잇몸이 내려가서 이가 시린데 치약만 바꾸면 되나요?
- 시린 이 전용 치약은 증상 완화에 도움이 될 수 있지만 잇몸이 내려가는 원인을 해결하지는 못합니다. 잘못된 칫솔질, 치주질환, 이갈이 등 원인이 남아 있으면 퇴축이 계속 진행될 수 있습니다. 증상이 지속되면 치과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
