치과지도

치실 걸림

Floss catching

충치·치아 질환

치실이 치아 사이에서 걸리거나 찢어짐

치실 걸림이란?

치실 걸림은 치실을 치아 사이에 넣거나 뺄 때 어딘가에 걸려 잘 빠지지 않거나, 실이 보풀처럼 일어나고 찢어지는 현상입니다. 대부분 치아 사이 접촉 부위가 거칠어졌다는 신호이며, 그 원인은 충치, 깨진 보철물이나 충전물, 치석 등 다양합니다. 한 번쯤은 치실을 다루는 방법 때문에 생길 수도 있지만, 같은 자리에서 반복된다면 치과 검진을 받아 보는 것이 좋습니다.

원인

치실이 걸리는 이유는 일반적으로 치아 사이 표면이 매끄럽지 않기 때문입니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

원인특징함께 나타날 수 있는 증상
인접면 충치치아 사이 면에 구멍이나 거친 부분이 생김단 것·찬 것에 시림, 음식물 끼임
충전물·보철물 문제레진·아말감·크라운 경계가 튀어나오거나 깨짐경계 부위 변색, 이물감
치석잇몸 근처에 단단한 침착물이 붙음잇몸 출혈, 입냄새
치아 파절·법랑질 결손치아 일부가 깨지거나 금이 감씹을 때 통증, 날카로운 느낌
좁은 접촉점치아끼리 너무 꽉 붙어 있음치실이 들어갈 때 '딱' 소리, 찢어짐

치실 자체가 얇거나 오래되어 약해진 경우, 또는 치실을 비스듬히 세게 밀어 넣는 습관도 찢어짐의 원인이 될 수 있습니다.

증상과 확인 방법

  • 특정 치아 사이에서만 치실이 매번 걸리거나 보풀이 생김
  • 치실을 뺄 때 실이 끊어져 일부가 치아 사이에 남음
  • 같은 자리에 음식물이 자주 끼고 냄새가 남
  • 혀로 만졌을 때 거칠거나 날카로운 부분이 느껴짐

인접면 충치는 겉으로 잘 보이지 않아 치과에서는 일반적으로 구강 검진과 함께 방사선 사진(교익 사진 등)으로 확인합니다. 원인에 따라 충치 치료, 충전물 다듬기나 교체, 스케일링 등이 시행될 수 있습니다.

관리와 주의사항

  • 치실은 톱질하듯 앞뒤로 살살 움직이며 넣고, 뺄 때 걸리면 억지로 당기지 말고 옆으로 빼냅니다.
  • 접촉점이 좁다면 표면이 매끄러운 왁스 치실이나 테이프형 치실을 써 보는 것도 방법입니다.
  • 치아 사이에 실 조각이 남았다면 새 치실로 조심스럽게 빼내고, 잘 빠지지 않으면 치과에서 제거하는 것이 안전합니다. 남겨 두면 잇몸 염증의 원인이 될 수 있습니다.
  • 같은 부위에서 걸림이 반복되면 충치나 보철물 문제일 가능성이 있으므로 치과 진료를 받아 원인을 확인하세요.
  • 치실 걸림이 불편하다고 치실 사용을 중단하기보다는, 원인을 해결하고 꾸준히 사용하는 것이 치아 사이 건강에 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

치실이 한 곳에서만 계속 찢어지는데 충치인가요?
인접면 충치일 수도 있지만, 충전물 경계가 튀어나왔거나 치석, 치아가 꽉 붙어 있는 경우에도 같은 현상이 생깁니다. 겉으로는 구분하기 어려워 치과에서 검진과 방사선 사진으로 확인하는 것이 좋습니다.
치실이 치아 사이에 끼어 빠지지 않을 때는 어떻게 하나요?
치실을 위로 세게 당기지 말고 한쪽 끝을 놓은 뒤 옆으로 천천히 빼내 보세요. 실 조각이 남았다면 새 치실로 조심스럽게 쓸어내고, 그래도 남아 있으면 잇몸 염증을 막기 위해 치과에서 제거받는 것이 안전합니다.

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최종 수정 2026.10.31 · 용어 사전은 일반적인 의학 정보를 쉽게 풀어 쓴 것으로, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방법은 치과에서 진료 후 결정하세요.

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