테이프치실과 일반 치실 중 어느 것이 더 좋은가요?

어느 한쪽이 더 우수하다기보다 치아 사이 간격과 사용감에 따라 맞는 것이 다릅니다. 치아 사이가 보통이거나 다소 넓고 잇몸 자극이 신경 쓰이면 테이프치실이, 아주 촘촘하면 얇은 실 치실이 편할 수 있습니다. 꾸준히 올바르게 쓰는 것이 가장 중요합니다.

테이프치실을 쓰면 잇몸에서 피가 나는데 계속 써도 되나요?

처음 사용하거나 잇몸에 염증이 있으면 일반적으로 약간 피가 날 수 있고, 부드럽게 꾸준히 사용하면 줄어드는 경우가 많습니다. 다만 1~2주 이상 출혈이 계속되거나 붓고 통증이 있으면 잇몸 질환일 수 있으니 치과 진료를 받아 보세요.

테이프치실

Dental tape

예방·구강 관리

넓고 납작한 띠 모양의 치실

테이프치실이란?

테이프치실은 일반적인 둥근 실 형태의 치실보다 넓고 납작한 띠(리본) 모양으로 만든 치실입니다. 치아와 치아 사이의 인접면에 닿는 면적이 넓어 치태(플라크)와 음식물 찌꺼기를 닦아 내는 데 쓰이며, 칫솔이 닿기 어려운 치간(치아 사이) 부위를 관리하는 보조 구강위생용품입니다.

특징과 종류

테이프치실은 납작한 형태 덕분에 치아 사이에서 잘 미끄러지고, 치아 표면을 면으로 감싸듯 닦을 수 있다는 특징이 있습니다. 재질과 표면 처리에 따라 사용감이 달라집니다.

왁스 처리형: 표면에 왁스를 입혀 치아 사이로 부드럽게 들어가고 잘 끊어지지 않습니다.
비왁스형: 얇게 펴져 치면에 밀착되지만 촘촘한 부위에서는 걸릴 수 있습니다.
PTFE(테플론) 계열: 표면이 매끄러워 보철물이나 좁은 틈에서도 비교적 잘 미끄러집니다.

구분	일반 치실	테이프치실
형태	둥글고 가는 실	넓고 납작한 띠
치면 접촉	선으로 닿음	면으로 넓게 닿음
사용감	매우 좁은 틈에 들어가기 쉬움	잇몸 자극이 덜하다고 느끼는 경우가 많음
적합한 경우	치아 사이가 아주 촘촘할 때	치아 사이가 보통이거나 다소 넓을 때

사용하는 경우와 방법

테이프치실은 일반적으로 치아 사이 간격이 보통이거나 약간 넓은 사람, 실 치실이 잇몸을 파고드는 느낌이 불편한 사람, 치실 사용이 처음인 사람에게 권해지기도 합니다. 반면 치아 사이가 매우 좁으면 들어가기 어려울 수 있어 얇은 치실이 더 맞을 수 있습니다.

기본 사용법

약 40~50cm 정도 끊어 양손 가운뎃손가락에 감고, 엄지와 검지로 짧게 잡습니다.
톱질하듯 살살 움직여 치아 사이로 넣고, 세게 내리꽂지 않습니다.
치아 한쪽 면을 C자 모양으로 감싸 잇몸선 아래까지 부드럽게 위아래로 닦습니다.
옆 치아 면도 같은 방법으로 닦고, 부위마다 깨끗한 부분을 사용합니다.

관리와 주의사항

하루 한 번 이상, 특히 잠자기 전 칫솔질과 함께 사용하는 것이 일반적으로 권장됩니다.
처음 사용할 때 잇몸에서 피가 조금 날 수 있으나, 계속 출혈이 있거나 붓고 아프면 치은염·치주염 여부를 치과에서 확인하는 것이 좋습니다.
치아 사이가 넓거나 잇몸이 내려간 경우에는 치간칫솔이 더 적합할 수 있으며, 교정 장치나 브리지가 있으면 전용 치실 등 다른 도구가 필요할 수 있습니다.
사용한 치실은 재사용하지 않습니다.
자신에게 맞는 치간 관리 도구는 치아 배열과 잇몸 상태에 따라 다르므로, 정기 검진 때 치과에서 상담받아 보세요.

자주 묻는 질문

테이프치실과 일반 치실 중 어느 것이 더 좋은가요?: 어느 한쪽이 더 우수하다기보다 치아 사이 간격과 사용감에 따라 맞는 것이 다릅니다. 치아 사이가 보통이거나 다소 넓고 잇몸 자극이 신경 쓰이면 테이프치실이, 아주 촘촘하면 얇은 실 치실이 편할 수 있습니다. 꾸준히 올바르게 쓰는 것이 가장 중요합니다.
테이프치실을 쓰면 잇몸에서 피가 나는데 계속 써도 되나요?: 처음 사용하거나 잇몸에 염증이 있으면 일반적으로 약간 피가 날 수 있고, 부드럽게 꾸준히 사용하면 줄어드는 경우가 많습니다. 다만 1~2주 이상 출혈이 계속되거나 붓고 통증이 있으면 잇몸 질환일 수 있으니 치과 진료를 받아 보세요.