바이오필름

바이오필름이란?

바이오필름은 여러 종류의 세균이 스스로 만들어 낸 끈적한 물질(세포외 기질)에 둘러싸여 치아나 잇몸 같은 표면에 달라붙어 형성한 막 구조입니다. 입안에서는 흔히 치태(플라그)라고 부르는 것이 대표적인 바이오필름이며, 충치와 치주 질환의 주요 원인으로 알려져 있습니다.

형성 과정

바이오필름은 하루아침에 생기는 것이 아니라 여러 단계를 거쳐 점점 두껍고 단단해집니다. 일반적으로 칫솔질 후 몇 시간 안에 형성이 시작되고, 관리하지 않으면 며칠 사이에 구조가 성숙해집니다.

구강 건강에 미치는 영향

바이오필름 속 세균은 기질이 보호막 역할을 하기 때문에 침이나 가글액, 항생제 같은 외부 물질의 영향을 덜 받습니다. 그래서 약만으로는 제거가 어렵고, 칫솔질처럼 물리적으로 닦아 내는 것이 가장 기본적인 관리 방법입니다.

• 충치: 세균이 당분을 분해해 산을 만들고, 이 산이 치아 표면을 녹입니다.
• 치은염: 잇몸 가장자리에 쌓인 바이오필름이 잇몸을 붓고 피가 나게 합니다.
• 치주염: 염증이 깊어지면 잇몸 아래 치조골이 손상될 수 있습니다.
• 입 냄새: 세균이 만드는 휘발성 물질이 냄새의 원인이 되기도 합니다.

관리와 주의사항

• 하루 2회 이상, 특히 잠들기 전에 꼼꼼히 칫솔질합니다.
• 칫솔이 닿기 어려운 치아 사이는 치실이나 치간칫솔로 관리합니다.
• 혀 표면에도 바이오필름이 생기므로 혀도 함께 닦는 것이 좋습니다.
• 단 음식과 음료를 자주 먹는 습관은 줄입니다.
• 이미 굳어 버린 치석은 집에서 제거할 수 없으므로 정기적인 스케일링이 필요합니다. 건강보험 적용 기준은 바뀔 수 있으니 최신 기준은 건강보험심사평가원·치과에서 확인하세요.
• 잇몸에서 피가 나거나 붓는 증상이 계속되면 치과 검진을 받아 보는 것이 좋습니다.