양치할 때 이 시림
Sensitivity when brushing
칫솔질 자극에 치아가 시리는 증상
양치할 때 이 시림이란?
양치할 때 이 시림은 칫솔모가 닿거나 양치 물이 닿을 때 치아가 순간적으로 찌릿하게 시린 증상입니다. 대개 치아 안쪽 상아질이 드러나 자극이 신경 쪽으로 쉽게 전달되면서 생기며, 치의학에서는 상아질 지각과민증의 대표적인 모습으로 봅니다.
원인
치아 겉은 단단한 법랑질, 뿌리 쪽은 백악질이 덮고 있습니다. 이 보호층이 닳거나 잇몸이 내려가 상아질이 노출되면, 상아질 속 미세한 관인 상아세관 안의 액체가 칫솔질·찬물 자극에 움직이며 신경을 자극합니다.
| 원인 | 설명 |
|---|---|
| 잇몸 퇴축 | 잇몸이 내려가 뿌리 표면이 드러남 |
| 치경부 마모 | 세게 옆으로 문지르는 칫솔질로 치아 목 부분이 패임 |
| 산에 의한 부식 | 탄산음료·신 음식 등으로 법랑질이 약해짐 |
| 충치·금 간 치아 | 손상 부위를 통해 자극이 전달됨 |
| 시술 후 일시적 시림 | 스케일링·미백 뒤 경우에 따라 잠시 나타남 |
치료 방법
원인과 정도에 따라 치과에서 다음과 같은 방법을 고려합니다.
- 시린이 전용 치약: 질산칼륨, 불소 등의 성분이 자극 전달을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 일반적으로 꾸준히 써야 효과를 느낍니다.
- 불소 바니시·지각과민 처치제: 노출된 상아세관 입구를 막아 줍니다.
- 레진 충전: 치아 목 부분이 깊게 패였다면 메워서 보호합니다.
- 잇몸 치료·잇몸 이식: 잇몸 질환이나 심한 잇몸 퇴축이 원인일 때 경우에 따라 시행합니다.
관리와 주의사항
- 부드러운 칫솔을 쓰고, 힘을 빼고 짧게 진동하듯 닦습니다.
- 산성 음식이나 음료를 먹은 직후에는 물로 입을 헹구고 잠시 뒤 양치하는 것이 좋습니다.
- 미지근한 물로 양치하면 자극을 줄일 수 있습니다.
- 이갈이나 이 악물기가 있다면 치과와 상담합니다.
시림이 몇 주 이상 계속되거나, 특정 치아만 심하게 아프거나, 자극이 없어도 욱신거린다면 충치·치아 균열·신경 문제일 수 있으므로 치과 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
- 시린이 치약만 쓰면 이 시림이 없어지나요?
- 시린이 치약은 자극 전달을 줄여 증상 완화에 도움을 줄 수 있지만, 일반적으로 몇 주 이상 꾸준히 써야 효과를 느낍니다. 충치나 깊게 패인 치아처럼 원인이 따로 있으면 치약만으로는 부족하므로 치과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
- 스케일링 받은 뒤 양치할 때 이가 시린데 괜찮은 건가요?
- 치석이 제거되면서 가려져 있던 치아 뿌리 표면이 드러나 일시적으로 시릴 수 있으며, 대개 시간이 지나면서 줄어듭니다. 시림이 오래 지속되거나 심해지면 치과에 알려 지각과민 처치를 받아 보는 것이 좋습니다.
