치약 연마도
Relative dentin abrasivity, RDA
치약이 상아질을 마모시키는 정도의 지표
치약 연마도란?
치약 연마도는 치약이 치아의 상아질을 얼마나 마모시키는지를 기준 물질과 비교해 나타낸 지표입니다. 영문 약자로 RDA(Relative Dentin Abrasivity)라고 부르며, 숫자가 클수록 연마력이 강하다는 뜻입니다.
측정 방법과 기준
치약에는 치태와 착색을 닦아내기 위해 연마제가 들어 있습니다. 대표적으로 실리카, 탄산칼슘, 인산칼슘 등이 쓰입니다. 연마도는 실험실에서 상아질 시편을 일정 조건으로 칫솔질한 뒤 깎여 나간 양을 측정하고, 기준 연마제(피로인산칼슘)의 값을 100으로 두어 상대값으로 계산합니다.
- 국제 표준(ISO 11609)에서는 치약의 RDA 상한을 250으로 정하고 있습니다.
- 법랑질 마모 정도를 따로 나타내는 REA(Relative Enamel Abrasivity)라는 지표도 있습니다.
- 국내 치약 포장에는 RDA 수치가 표시되지 않는 경우가 많습니다.
실제 마모에 영향을 주는 요인
RDA는 통제된 실험 조건의 값이므로, 입안에서의 실제 마모는 여러 요인에 따라 달라집니다.
| 요인 | 마모를 늘리는 경우 | 참고 |
|---|---|---|
| 치약 연마제 | 입자가 거칠거나 양이 많음 | 일부 미백 치약은 연마력이 높은 편일 수 있음 |
| 칫솔모 | 모가 단단함 | 일반적으로 부드러운 모 권장 |
| 칫솔질 방법 | 세게 누르거나 옆으로 크게 문지름 | 치경부 마모의 흔한 원인 |
| 치아 상태 | 잇몸이 내려가 뿌리 상아질이 노출됨 | 상아질은 법랑질보다 쉽게 마모됨 |
알아 두면 좋은 점
- 연마도가 높다고 충치 예방 효과가 더 좋은 것은 아닙니다. 충치 예방에는 불소 함유 여부가 더 중요합니다.
- 시린이가 있거나 치경부 마모, 잇몸 퇴축이 있는 경우에는 일반적으로 연마도가 낮은 치약과 부드러운 칫솔이 권장됩니다.
- 치약은 소량만 사용하고, 힘을 빼고 부드럽게 닦는 습관이 치아 마모를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 치아 목 부분이 패이거나 시린 증상이 있다면 치과에서 원인을 확인하고 자신에게 맞는 치약과 칫솔질 방법을 상담받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
- 미백 치약을 매일 써도 치아가 닳지 않나요?
- 미백 치약 중 일부는 착색 제거를 위해 연마력이 비교적 높은 편일 수 있습니다. 건강한 치아라면 일반적으로 큰 문제가 없지만, 잇몸이 내려갔거나 시린이가 있다면 마모가 진행될 수 있으니 치과에서 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
- 치약의 RDA 수치는 어디서 확인할 수 있나요?
- 국내 치약은 포장에 RDA가 표시되지 않는 경우가 많아 제조사 자료를 확인해야 할 때가 있습니다. 수치를 알기 어렵다면 시린이용·저자극 치약을 고르고 부드러운 칫솔로 가볍게 닦는 것이 현실적인 방법입니다.
