치과지도

치은 열상

Gingival laceration

예방·구강 관리

칫솔·치실 등으로 잇몸이 찢어진 상처

치은 열상이란?

치은 열상은 칫솔질, 치실 사용, 딱딱하거나 날카로운 음식, 넘어짐 같은 외부 힘 때문에 잇몸(치은)이 찢어지거나 베인 상처입니다. 대부분 작은 상처로 며칠 안에 자연 회복되지만, 상처가 깊거나 피가 멈추지 않으면 치과 처치가 필요할 수 있습니다.

원인

잇몸은 얇은 점막으로 덮여 있어 생각보다 쉽게 다칩니다. 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 잘못된 칫솔질: 너무 센 힘, 뻣뻣한 칫솔모, 가로로 세게 문지르는 습관
  • 치실·치간칫솔 사용 실수: 치실을 잇몸 쪽으로 세게 튕겨 넣거나 맞지 않는 크기의 치간칫솔을 억지로 넣는 경우
  • 음식: 생선 가시, 딱딱한 과자 조각, 뼈 등이 찌르는 경우
  • 이쑤시개 등 도구: 끝이 날카로운 물건으로 잇몸 사이를 쑤시는 습관
  • 외상: 넘어지거나 부딪혀 입술·잇몸이 치아에 눌려 찢어지는 경우

증상과 정도

상처 부위가 따끔거리고 피가 나며, 하루 이틀 지나면 하얗거나 노란 막이 덮이기도 합니다. 이 막은 대개 상처가 아무는 과정에서 생기는 것입니다.

정도주요 모습일반적인 대처
가벼운 상처표면이 살짝 벗겨지거나 긁힘, 출혈 적음청결 유지, 자연 회복 관찰
중간 정도 상처눈에 띄게 찢어짐, 통증과 출혈 지속거즈 압박 지혈, 필요 시 치과 진료
깊은 상처잇몸이 벌어지거나 뼈가 보일 듯함, 지혈 어려움치과 또는 응급 진료, 경우에 따라 봉합

외상으로 생긴 열상은 치아 파절이나 치아 흔들림이 함께 있을 수 있어 확인이 필요합니다.

관리와 주의사항

  • 피가 나면 깨끗한 거즈로 10~15분 정도 지그시 눌러 지혈합니다.
  • 상처 부위는 부드러운 칫솔로 살살 닦고, 미지근한 물이나 치과에서 권한 가글로 헹궈 청결하게 유지합니다.
  • 회복 기간에는 맵고 짜거나 뜨거운 음식, 딱딱한 음식을 피하는 것이 좋습니다.
  • 흡연과 음주는 상처 회복을 늦출 수 있습니다.
  • 재발을 막으려면 부드러운 칫솔모를 쓰고, 치실은 톱질하듯 천천히 넣으며 치아 면을 따라 움직입니다. 올바른 칫솔질 방법과 맞는 치간칫솔 크기는 치과에서 안내받을 수 있습니다.
  • 출혈이 멈추지 않거나, 상처가 크고 벌어져 있거나, 붓기·고름·열이 생기거나, 일반적으로 1~2주가 지나도 낫지 않으면 치과 진료를 받는 것이 좋습니다. 같은 자리에 반복해서 상처나 궤양이 생기는 경우에도 원인 확인을 위해 진료를 권합니다.

자주 묻는 질문

치실 쓰다가 잇몸이 찢어졌는데 치실을 계속 써도 되나요?
상처 부위는 며칠간 피하거나 아주 조심스럽게 사용하고, 다른 부위는 평소처럼 치실을 사용해도 됩니다. 치실을 잇몸으로 세게 튕겨 넣지 말고 치아 면을 따라 천천히 움직이는 것이 중요합니다. 같은 일이 반복되면 치과에서 사용 방법을 점검받아 보세요.
잇몸 상처에 하얀 막이 생겼는데 염증인가요?
입안 상처가 아무는 과정에서 하얗거나 노란 막이 덮이는 경우가 흔하며, 대개 정상적인 회복 과정입니다. 다만 붓기와 통증이 점점 심해지거나 고름, 열이 생기면 감염 가능성이 있으므로 치과 진료를 받는 것이 좋습니다.

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최종 수정 2026.10.31 · 용어 사전은 일반적인 의학 정보를 쉽게 풀어 쓴 것으로, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상과 치료 방법은 치과에서 진료 후 결정하세요.

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