칫솔 소독

칫솔 소독이란?

칫솔 소독은 사용한 칫솔모에 남아 있는 세균이나 미생물을 줄이기 위해 세척, 건조, 소독액·자외선 등을 이용해 칫솔을 위생적으로 관리하는 방법입니다. 입안에는 원래 많은 세균이 살고 있어 사용한 칫솔에도 세균이 묻게 되며, 축축한 상태로 두면 세균이 더 잘 번식할 수 있습니다.

필요한 이유

• 칫솔모 사이에 음식물 찌꺼기와 치약 잔여물이 남으면 세균이 자라기 쉽습니다.
• 욕실처럼 습한 공간에 보관하면 칫솔이 잘 마르지 않습니다.
• 다만 일반적인 건강한 사람에게서 칫솔 오염이 질병으로 이어진다는 근거는 아직 충분하지 않습니다. 따라서 특별한 소독보다 기본 세척과 건조가 가장 중요하며, 면역력이 약한 사람은 경우에 따라 더 신경 쓰는 것이 좋습니다.

방법

뜨거운 물에 끓이거나 전자레인지에 돌리는 방법은 칫솔모가 변형되거나 손상될 수 있어 일반적으로 권하지 않습니다.

관리와 주의사항

• 칫솔은 다른 사람과 함께 쓰지 않습니다. 가족 칫솔도 서로 닿지 않게 보관합니다.
• 젖은 칫솔에 밀폐형 캡을 씌우면 습기가 차 세균이 늘 수 있으므로, 충분히 말린 뒤 씌우거나 통풍이 되는 커버를 사용합니다.
• 칫솔모가 벌어지거나 닳으면 세정력이 떨어지므로 일반적으로 3~4개월마다 교체하고, 그 전이라도 모가 변형되면 바꿉니다.
• 감기나 구강 감염 등을 앓은 뒤에는 새 칫솔로 바꾸는 것도 방법입니다.
• 칫솔 소독은 칫솔 위생을 돕는 보조 관리일 뿐, 충치·잇몸병 예방의 핵심은 올바른 칫솔질과 정기적인 치과 검진입니다. 잇몸 출혈이나 구강 염증이 반복된다면 치과 진료를 받아 보세요.