나이트가드

나이트가드란?

나이트가드는 잠자는 동안 이갈이나 이악물기로 치아가 닳거나 손상되지 않도록 치아 위에 끼우는 탈착식 보호 장치입니다. 주로 수면 중에 사용해서 '밤(night)'과 '보호대(guard)'를 합친 이름이 붙었습니다. 치과에서는 교합안정장치, 스플린트라고 부르기도 합니다. 이갈이 자체를 없애는 장치라기보다는 치아와 턱에 가해지는 힘을 분산하고 완충해 손상을 줄이는 역할을 합니다.

사용하는 경우

다음과 같은 경우에 치과의사가 나이트가드 사용을 권할 수 있습니다.

• 수면 중 이갈이 소리를 가족이 듣거나, 아침에 턱이 뻐근한 경우
• 치아 끝이 평평하게 닳았거나 치아 마모, 미세한 금이 관찰되는 경우
• 턱관절장애로 턱 통증, 소리, 입 벌리기 불편함이 있는 경우
• 크라운, 임플란트, 라미네이트 등 보철물이 이갈이로 깨지거나 손상될 위험이 있는 경우
• 낮에도 무의식적으로 이를 꽉 무는 습관이 있는 경우

종류

나이트가드는 재질과 제작 방식에 따라 나눌 수 있습니다.

치과에서 만드는 맞춤형 나이트가드는 치아 본을 뜨거나 구강 스캔을 한 뒤 개인의 치열과 교합에 맞게 제작하며, 장착 후 교합을 확인하고 조정합니다. 일반적으로 위턱이나 아래턱 중 한쪽에만 착용합니다.

관리와 주의사항

• 사용 후에는 흐르는 미지근한 물과 부드러운 칫솔로 닦고, 뜨거운 물은 변형을 일으킬 수 있어 피합니다.
• 잘 말린 뒤 전용 케이스에 보관하고, 반려동물이 물지 않도록 주의합니다.
• 착용 초기에는 이물감, 침 고임이 있을 수 있으며 일반적으로 시간이 지나며 적응합니다.
• 장치가 닳거나 금이 가고, 헐거워지거나 꽉 끼는 느낌이 들면 치과에서 점검을 받습니다.
• 착용 후 턱 통증이 심해지거나 아침에 맞물림이 달라진 느낌이 지속되면 사용을 임의로 계속하지 말고 치과에 문의합니다.
• 이갈이는 스트레스, 수면 상태 등 여러 원인이 관련될 수 있어, 필요한 경우 원인 관리도 함께 상담하는 것이 좋습니다.

건강보험 적용 여부는 턱관절장애 진단 등 조건에 따라 달라질 수 있으므로, 최신 기준은 건강보험심사평가원·치과에서 확인하시기 바랍니다.