베이킹소다 가글

베이킹소다 가글이란?

베이킹소다 가글은 식용 중탄산나트륨(탄산수소나트륨)을 물에 녹인 약알칼리성 용액으로 입안을 헹구는 구강 세정법입니다. 입안의 산을 중화하고 끈적한 침과 음식물 찌꺼기를 씻어 내는 데 도움이 되어, 항암·방사선 치료 중 생기는 구내염(구강 점막염)이나 구강건조증 관리에 보조적으로 자주 권장됩니다.

사용하는 경우

일반적으로 다음과 같은 상황에서 보조 관리법으로 쓰입니다.

만드는 방법과 사용법

• 일반적으로 미지근한 물 한 컵(약 200~250mL)에 베이킹소다를 1/4~1/2 작은술 정도 녹여 사용합니다. 경우에 따라 소금을 소량 함께 섞기도 합니다.
• 한 모금 머금고 입안 구석구석을 30초 정도 헹군 뒤 뱉습니다.
• 용액은 그때그때 새로 만들어 쓰는 것이 위생적입니다.
• 사용 횟수는 증상과 치료 상황에 따라 다르므로 의료진의 안내를 따릅니다.

관리와 주의사항

• 삼키지 않습니다. 나트륨이 들어 있으므로 고혈압, 신장 질환 등으로 염분 제한이 필요한 사람은 미리 의료진과 상의합니다.
• 농도를 지나치게 진하게 하면 오히려 점막이 자극될 수 있습니다.
• 가루를 칫솔에 직접 묻혀 세게 문지르는 것은 치아와 잇몸에 마모를 줄 수 있어 권하지 않습니다.
• 베이킹소다 가글은 불소 치약을 이용한 칫솔질과 치실 사용을 대신하지 못합니다.
• 입안 통증, 궤양, 하얀 막, 출혈이 2주 이상 지속되거나 심해지면 치과나 담당 의료진에게 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.