신 것 먹으면 시림

신 것 먹으면 시림이란?

신 것 먹으면 시림은 레몬, 식초, 탄산음료, 과일주스처럼 산성인 음식이나 음료를 먹을 때 치아가 찌릿하게 시리거나 불편해지는 증상입니다. 치의학적으로는 대부분 상아질 지각과민증(시린이)의 한 형태로 보며, 치아 바깥의 법랑질이 얇아지거나 잇몸이 내려가 속의 상아질이 드러났을 때 잘 나타납니다.

원인

상아질에는 신경이 있는 치수 쪽으로 이어지는 아주 가는 관인 상아세관이 있습니다. 상아질이 드러나면 외부 자극이 이 관 속 액체를 움직이게 하고, 이것이 신경을 자극해 시린 느낌이 생긴다고 설명합니다(유체역학설). 산은 상아세관 입구를 덮고 있던 얇은 막을 녹여 관을 더 열리게 하므로 시림이 심해질 수 있습니다.

• 치아 부식증: 잦은 산성 음식 섭취, 위산 역류, 잦은 구토로 법랑질이 녹는 경우
• 치은 퇴축: 잇몸이 내려가 치아 뿌리 쪽 상아질이 노출된 경우
• 치경부 마모: 세게 칫솔질해 치아 목 부분이 패인 경우
• 충치·치아 균열: 손상 부위로 자극이 전달되는 경우

증상과 구분

시림이 오래 지속되거나 자극 없이도 아프다면 단순 과민증이 아닐 수 있으므로 치과 진찰이 필요합니다.

관리와 주의사항

• 산성 음식은 한 번에 먹고 자주 홀짝이지 않으며, 먹은 뒤 물로 입을 헹굽니다.
• 산성 음식 직후에는 법랑질이 약해져 있으므로 일반적으로 바로 양치하기보다 잠시 기다린 뒤 닦는 것이 권장됩니다.
• 부드러운 칫솔로 힘을 빼고 닦고, 시린이 전용 치약(질산칼륨, 불소 등 함유)을 꾸준히 사용하면 경우에 따라 증상이 줄어듭니다.
• 치과에서는 불소 도포, 과민 처치제 바르기, 패인 부위 레진 충전, 필요 시 잇몸 이식 등을 상태에 따라 시행합니다.
• 위산 역류가 있다면 내과 치료를 함께 받는 것이 좋습니다.

증상이 2주 이상 이어지거나 점점 심해진다면 원인을 확인하기 위해 치과를 방문하시기 바랍니다.