이가 짧아짐

이가 짧아짐이란?

이가 짧아짐은 오랜 기간 치아 표면이 닳거나 깎여 치아의 길이(높이)가 원래보다 줄어든 상태입니다. 주로 앞니 끝이 평평하고 짧아지거나 어금니의 씹는 면이 납작해지는 형태로 나타나며, 치의학에서는 치아 마모(tooth wear)의 결과로 봅니다.

원인

치아가 짧아지는 데는 한 가지보다 여러 원인이 함께 작용하는 경우가 많습니다.

이 밖에 나이가 들면서 자연스럽게 조금씩 닳는 생리적 마모도 있지만, 나이에 비해 빠르게 짧아진다면 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

증상

• 앞니 끝이 일자로 평평해지거나 들쭉날쭉해짐
• 바깥층인 법랑질이 닳아 노란 상아질이 드러나 보임
• 찬 음식이나 칫솔질에 시린 증상
• 웃을 때 치아가 덜 보여 나이 들어 보이는 인상
• 심한 경우 위아래 턱 사이 높이(교합고경)가 낮아져 얼굴 하관이 짧아 보이거나 턱관절이 불편해질 수 있음

치료 방법

치료는 원인 조절과 손실된 부분 회복을 함께 고려합니다.

• 원인 관리: 이갈이가 있으면 교합안정장치(나이트가드)를 사용하고, 산성 음식 섭취나 위산 역류를 조절합니다.
• 레진 수복: 닳은 정도가 비교적 가벼우면 치아 색 재료로 길이와 형태를 보완합니다.
• 라미네이트·크라운: 손실이 크거나 여러 치아에 걸쳐 있으면 보철물로 형태를 회복합니다.
• 전체 교합 재건: 교합고경이 크게 낮아진 경우 여러 치아를 함께 치료해 씹는 높이를 회복하기도 합니다.

어떤 방법이 적합한지는 마모 정도, 원인, 교합 상태에 따라 달라지므로 치과 검진을 통해 결정합니다.

관리와 주의사항

• 닳은 치아는 저절로 다시 자라지 않으므로 더 진행되지 않게 막는 것이 중요합니다.
• 산성 음료를 마신 직후에는 바로 세게 칫솔질하기보다 물로 입을 헹군 뒤 시간을 두고 닦는 것이 일반적으로 권장됩니다.
• 부드러운 칫솔로 적당한 힘으로 닦고, 얼음이나 딱딱한 것을 깨무는 습관을 줄입니다.
• 아침에 턱이 뻐근하거나 가족에게 이를 간다는 말을 들었다면 치과에서 상담을 받아 보세요.
• 정기 검진으로 마모 진행 정도를 확인하면 비교적 간단한 치료로 대응할 수 있는 경우가 많습니다.