입 벌릴 때 턱 통증

입 벌릴 때 턱 통증이란?

입 벌릴 때 턱 통증은 하품을 하거나 음식을 크게 베어 물 때처럼 입을 벌리는 동작에서 귀 앞쪽의 턱관절이나 주변 씹기 근육(저작근)에 통증이 생기는 증상입니다. 하나의 병명이라기보다 여러 원인으로 나타나는 증상이며, 가장 흔한 배경은 턱관절 장애(측두하악장애)입니다.

원인

일반적으로 다음과 같은 원인이 단독으로 또는 함께 작용합니다.

• 근육성 통증: 이를 악무는 습관, 이갈이, 스트레스, 딱딱하거나 질긴 음식을 오래 씹는 습관 때문에 저작근이 긴장하고 아픕니다.
• 관절원판 변위: 턱관절 안의 연골 같은 관절원판이 제자리에서 벗어나 입을 벌릴 때 '딸깍' 소리나 걸리는 느낌과 함께 통증이 생깁니다.
• 관절의 염증·퇴행성 변화: 관절염이나 관절 표면의 마모가 원인이 되기도 합니다.
• 기타: 턱 부위 외상, 사랑니 주변 염증(지치주위염), 오래 입을 벌린 치과 치료 뒤의 일시적 근육 피로 등도 원인이 될 수 있습니다.

증상과 원인별 특징

통증 양상에 따라 원인을 짐작하는 데 도움이 되지만, 정확한 판단은 진찰과 영상 검사가 필요합니다.

진단과 치료 방법

치과에서는 문진, 입 벌리는 범위와 턱 움직임 확인, 근육과 관절 촉진을 하고 필요하면 파노라마 엑스레이, CT, MRI 등을 시행합니다. 치료는 일반적으로 보존적인 방법부터 시작합니다.

• 생활 습관 조절: 부드러운 음식, 크게 벌리는 동작 줄이기, 이 악물기 자각하기
• 물리치료·온찜질, 턱 운동 요법
• 약물치료: 경우에 따라 소염진통제, 근육이완제 처방
• 교합안정장치(스플린트): 이갈이·악물기로 인한 부담을 줄이는 데 사용
• 증상이 지속되거나 심한 경우 관절 내 주사, 관절세정술 등 추가 치료를 검토합니다.

관리와 주의사항

• 하품할 때 손으로 턱을 가볍게 받쳐 지나치게 벌어지지 않게 합니다.
• 껌, 오징어 같은 질긴 음식과 한쪽으로만 씹는 습관을 줄입니다.
• 턱 괴기, 엎드려 자기 등 턱에 부담을 주는 자세를 피합니다.
• 통증이 몇 주 이상 지속되거나, 입이 잘 벌어지지 않거나, 붓기·발열이 동반되면 치과(구강내과·구강외과)에서 진료를 받는 것이 좋습니다.