자고 나면 베개 피

자고 나면 베개 피란?

자고 나면 베개 피는 잠을 자는 동안 잇몸 등 입안에서 피가 나고, 그 피가 침과 섞여 흘러 베개에 붉은 얼룩이 남는 증상입니다. 하나의 병명이 아니라 증상을 가리키는 말입니다. 가장 흔한 원인은 잇몸 염증이지만 코피나 전신 질환 때문일 수도 있으므로 원인을 확인하는 것이 중요합니다.

원인

• 치은염·치주염: 치태와 치석이 쌓여 잇몸에 염증이 생기면 잇몸 속 혈관이 약해져 작은 자극에도 피가 납니다. 잠자는 동안에는 침 분비와 삼키는 횟수가 줄어 피 섞인 침이 입 밖으로 흘러나오기 쉽습니다.
• 구호흡: 입을 벌리고 자면 입안이 말라 잇몸 염증이 심해지고 출혈이 잦아질 수 있습니다.
• 입안 상처: 볼이나 혀를 깨물었거나 입안에 궤양이 있으면 그 부위에서 피가 날 수 있습니다.
• 호르몬 변화: 임신 중에는 잇몸이 붓고 쉽게 피가 나는 임신성 치은염이 생길 수 있습니다.
• 약물·전신 상태: 항응고제·항혈소판제 복용, 혈소판 감소, 백혈병 같은 혈액 질환, 간 질환, 비타민 C 결핍 등이 있으면 잇몸 출혈이 잘 생기고 잘 멈추지 않을 수 있습니다.

출혈 부위별 구분

관리와 주의사항

• 하루 2~3회 잇몸 경계까지 꼼꼼히 칫솔질하고, 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 청소합니다.
• 피가 난다고 양치를 피하면 치태가 더 쌓여 염증이 악화될 수 있습니다.
• 정기적인 스케일링과 잇몸 검진으로 치석을 제거합니다.
• 입이 마른다면 실내 습도를 조절하고, 코막힘이 있으면 원인 치료를 받는 것이 도움이 됩니다.
• 출혈이 2주 이상 계속되거나, 자극 없이 저절로 피가 나거나, 멍·코피·잦은 피로가 함께 있다면 치과와 내과 진료를 함께 받아 보는 것이 좋습니다.
• 항응고제를 복용 중이라면 임의로 약을 끊지 말고 처방한 의사와 상담하세요.