관자놀이 통증

관자놀이 통증이란?

관자놀이 통증은 눈꼬리 바깥쪽과 귀 앞 위쪽 사이, 즉 관자놀이 부위에 느껴지는 통증입니다. 치과에서는 주로 이 부위를 덮고 있는 씹는 근육인 측두근이 긴장하거나 과도하게 쓰여서 생기는 경우를 다룹니다. 턱관절이나 이갈이와 관련되는 경우가 많아 두통으로만 여기고 지나치기 쉽습니다.

원인

측두근은 아래턱을 들어 올려 입을 다물고 이를 맞물리게 하는 근육입니다. 이 근육이 쉬지 못하고 계속 수축하면 뻐근하고 조이는 듯한 통증이 관자놀이에 나타날 수 있습니다.

이 밖에 편두통, 측두동맥의 염증 같은 내과·신경과 질환도 관자놀이 통증을 일으킬 수 있습니다.

증상과 진단

• 아침에 일어났을 때 관자놀이와 턱이 뻐근함
• 질긴 음식을 씹거나 오래 말한 뒤 통증이 심해짐
• 관자놀이를 누르면 아프거나 단단한 부위가 만져짐
• 치아가 시리거나 닳아 있음

치과에서는 일반적으로 근육과 턱관절을 손으로 눌러 보는 촉진, 입 벌리는 범위 확인, 치아 마모 상태와 교합 검사, 필요하면 방사선 사진 등으로 원인을 살핍니다. 원인에 따라 교합안정장치(스플린트), 물리치료, 약물치료, 생활습관 교정 등을 고려합니다.

관리와 주의사항

• 평소 위아래 치아를 떼고 입술만 가볍게 다무는 습관을 들입니다.
• 껌, 오징어처럼 질긴 음식은 통증이 있을 때 줄입니다.
• 뻐근한 부위에 따뜻한 찜질을 하고 가볍게 마사지하면 도움이 될 수 있습니다.
• 스트레스 관리와 바른 자세, 충분한 수면이 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다.

통증이 반복되거나 턱 소리, 입 벌리기 어려움이 함께 있으면 치과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. 특히 고령에서 새로 생긴 관자놀이 통증과 함께 시야 이상, 발열, 씹을 때 턱이 금방 아파지는 증상이 있거나, 갑작스럽고 심한 두통이 생기면 다른 질환일 수 있으므로 지체하지 말고 병원을 찾아야 합니다.