딱딱 소리
clicking
턱 움직일 때 나는 관절 소리
딱딱 소리란?
딱딱 소리는 입을 벌리거나 다물 때, 또는 음식을 씹을 때 귀 앞쪽 턱관절(측두하악관절)에서 '딱', '똑딱' 하고 나는 관절 소리입니다. 영어로는 클리킹(clicking)이라고 하며, 턱관절 장애에서 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다.
원인
턱관절에는 아래턱뼈 머리(하악과두)와 머리뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 관절원판(디스크)이 있습니다. 이 원판이 제자리보다 앞쪽으로 밀려나 있다가 입을 벌릴 때 다시 제자리로 돌아오면서 소리가 나는 경우가 많으며, 이를 정복성 관절원판 전위라고 합니다. 입을 벌릴 때와 다물 때 모두 소리가 나기도 하는데, 이를 상반성 클릭이라고 합니다. 소리를 유발하거나 악화시키는 요인은 다음과 같습니다.
- 이갈이, 이를 꽉 무는 습관
- 한쪽으로만 씹기, 턱 괴기, 딱딱하거나 질긴 음식 즐겨 먹기
- 하품 등으로 입을 지나치게 크게 벌리는 동작
- 턱 부위 외상, 스트레스, 관절이 느슨한 체질
소리의 종류
| 소리 형태 | 특징 | 관련될 수 있는 상태 |
|---|---|---|
| 딱딱, 똑딱 | 짧고 뚜렷한 소리 | 정복성 관절원판 전위 |
| 사각사각, 모래 갈리는 소리 | 거칠게 긁히는 소리(염발음) | 퇴행성 관절 변화 |
| 소리가 사라지며 입이 잘 안 벌어짐 | 입 벌림 제한, 걸림 | 비정복성 관절원판 전위 |
소리만 있고 통증이나 기능 문제가 없다면 일반적으로 특별한 치료 없이 지켜보는 경우가 많습니다. 반면 통증, 입이 걸리는 느낌, 개구 제한이 동반되면 진료가 필요합니다.
치료 방법
대부분 수술하지 않는 보존적 치료부터 시작합니다.
보존적 치료로 호전되지 않거나 증상이 심한 경우에는 경우에 따라 관절강 세척술 등 추가 치료를 고려합니다. 치료 후에도 소리가 완전히 사라지지 않을 수 있으며, 치료 목표는 주로 통증 완화와 기능 회복입니다.
관리와 주의사항
- 소리가 날 때 일부러 턱을 움직여 소리를 내 보는 행동은 피합니다.
- 껌, 오징어 등 질긴 음식을 줄이고 양쪽으로 고르게 씹습니다.
- 하품할 때는 손으로 턱을 받쳐 입이 과도하게 벌어지지 않게 합니다.
- 낮 동안 이를 꽉 물고 있지 않은지 의식적으로 확인합니다.
- 통증, 입 벌림 제한, 턱이 빠지거나 걸리는 증상이 생기면 치과(구강내과·구강외과)에서 진찰을 받는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
- 턱에서 딱딱 소리만 나고 아프지는 않은데 치료해야 하나요?
- 통증이나 입 벌림 제한 없이 소리만 나는 경우에는 일반적으로 바로 치료하기보다 습관을 관리하며 경과를 지켜보는 경우가 많습니다. 다만 소리가 갑자기 심해지거나 통증, 걸림이 생기면 치과에서 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.
- 딱딱 소리가 나다가 갑자기 안 나고 입이 잘 안 벌어지는데 괜찮아진 건가요?
- 소리가 사라지면서 입이 벌어지지 않는다면 관절원판이 제자리로 돌아오지 못하는 상태일 가능성이 있어 호전되었다고 보기 어렵습니다. 이런 경우에는 가능한 한 빨리 치과에 내원해 진단을 받는 것이 권장됩니다.
