양치 세게 해서 이 패임
Toothbrush abrasion
과도한 칫솔질로 치경부가 마모된 상태
양치 세게 해서 이 패임이란?
양치 세게 해서 이 패임은 너무 센 힘이나 잘못된 방법으로 칫솔질을 오래 반복해, 치아와 잇몸이 만나는 부위인 치경부가 닳아 홈이 생긴 상태입니다. 치과에서는 칫솔질 마모 또는 치경부 마모증이라고 부르며, 세균이 치아를 녹이는 충치와는 다른 기계적 손상입니다.
원인
- 칫솔을 좌우로 크게 문지르는 횡마법 칫솔질
- 지나치게 센 힘으로 누르며 닦는 습관
- 모가 너무 뻣뻣한 칫솔, 연마 성분이 많은 치약 사용
- 잇몸이 내려가(치은 퇴축) 법랑질보다 무른 뿌리 쪽 상아질이 드러난 경우
- 산성 음식·음료 섭취 직후 바로 강하게 닦는 습관, 이갈이·이악물기가 함께 작용하는 경우
증상과 특징
일반적으로 송곳니와 작은어금니의 바깥쪽 면, 잇몸 경계에 쐐기 모양(V자) 홈이 생깁니다. 표면은 매끈하고 단단하며 광택이 있는 경우가 많습니다. 찬물이나 칫솔이 닿을 때 시큰한 시린이(상아질 지각과민증)가 흔히 동반되고, 패임이 깊어지면 신경에 가까워져 통증이 심해질 수 있습니다.
| 구분 | 칫솔질 마모 | 충치 | 치아 부식 |
|---|---|---|---|
| 원인 | 기계적 마찰 | 세균이 만든 산 | 음식·위산 등 산 |
| 모양 | 쐐기 모양 홈 | 구멍, 변색 | 넓고 얕게 녹음 |
| 표면 | 단단하고 매끈 | 무르고 갈색·검은색 | 매끈하고 둥글게 닳음 |
| 주된 부위 | 바깥쪽 치경부 | 씹는 면, 치아 사이 등 | 앞니 안쪽, 씹는 면 등 |
치료 방법
- 칫솔질 교정: 원인을 줄이는 것이 가장 먼저입니다.
- 시린이 완화: 지각과민 치약, 불소 바니시나 과민처치제 도포를 고려합니다.
- 충전 치료: 홈이 깊거나 시림이 지속되면 레진이나 글래스아이오노머로 메웁니다. 건강보험 적용 여부는 조건에 따라 다르므로 최신 기준은 건강보험심사평가원·치과에서 확인하세요.
- 잇몸 수술: 잇몸 퇴축이 심한 경우 경우에 따라 잇몸 이식을 고려하기도 합니다.
관리와 주의사항
- 부드럽거나 중간 정도 모의 칫솔로, 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어내리거나 작은 원을 그리듯 가볍게 닦습니다.
- 칫솔모가 벌어지면 힘이 과하다는 신호일 수 있으니 교체하고 힘을 줄입니다.
- 산성 음료를 마신 직후에는 물로 헹군 뒤 잠시 기다렸다 닦는 것이 좋습니다.
- 충전 후에도 습관이 그대로면 다시 패이거나 충전물이 떨어질 수 있습니다.
- 패임이나 시림이 느껴지면 원인이 충치·이갈이 등과 겹칠 수 있으므로 치과에서 진단받으세요.
자주 묻는 질문
- 양치를 세게 해서 이가 패였는데 꼭 때워야 하나요?
- 홈이 얕고 시리지 않으면 칫솔질 습관을 고치고 경과를 지켜보기도 합니다. 홈이 깊거나 시림이 계속되거나 음식물이 잘 끼면 레진 등으로 메우는 치료를 고려하므로 치과에서 상태를 확인받는 것이 좋습니다.
- 패인 부분을 레진으로 때우면 다시 안 패이나요?
- 충전물이 홈을 덮어 보호하지만, 세게 문지르는 습관이 계속되면 충전물이 닳거나 떨어지고 주변 치아가 다시 패일 수 있습니다. 부드러운 칫솔과 올바른 칫솔질을 함께 유지하는 것이 중요합니다.
