치석 지수가 높으면 바로 잇몸병인가요?

꼭 그렇지는 않습니다. 치석 지수는 치석의 양을 나타낼 뿐이며, 잇몸병 여부는 잇몸 출혈, 치주낭 깊이, 뼈 상태 등을 함께 확인해 판단합니다. 다만 치석이 많으면 잇몸 염증 위험이 커지므로 치과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

치석 지수를 낮추려면 어떻게 해야 하나요?

이미 생긴 치석은 스케일링으로 제거하고, 이후에는 꼼꼼한 칫솔질과 치실·치간칫솔 사용으로 치태가 치석으로 굳지 않게 관리해야 합니다. 특히 아래 앞니 안쪽과 위 어금니 바깥쪽은 치석이 잘 쌓이므로 더 신경 써서 닦는 것이 도움이 됩니다.

Calculus Index

치석 침착 정도를 점수화한 지표

치석 지수는 치아 표면에 붙은 치석이 얼마나 많이, 어디까지 쌓여 있는지를 정해진 기준에 따라 점수로 나타낸 지표입니다. 치과 검진이나 구강 보건 조사에서 구강 위생 상태를 객관적으로 비교할 때 사용합니다.

대표적인 방식은 간이 구강위생지수(OHI-S)에 포함된 간이 치석 지수(CI-S)입니다. 모든 치아를 보는 대신 정해진 대표 치아 6개의 특정 면을 살펴봅니다.

각 면에 0~3점을 매긴 뒤 합계를 검사한 면의 수로 나누어 평균값을 구합니다. 점수가 높을수록 치석이 많다는 뜻입니다.

점수	상태
0	치석이 없음
1	잇몸 위 치석이 치아 노출면의 1/3 이하를 덮음
2	잇몸 위 치석이 1/3 초과 2/3 이하를 덮거나, 잇몸 아래 치석이 군데군데 있음
3	잇몸 위 치석이 2/3 넘게 덮거나, 잇몸 아래 치석이 띠처럼 이어져 있음

이 밖에 아래 앞니 안쪽에 쌓인 치석의 길이를 탐침으로 재는 Volpe-Manhold 지수처럼, 연구 목적에 따라 다른 치석 지수도 쓰입니다.

치석 지수는 현재 상태를 보여 주는 지표일 뿐, 이것만으로 치주염 여부를 진단하지는 않습니다. 잇몸 염증 정도, 치주낭 깊이, 방사선 사진 등을 함께 보고 판단합니다.

치석은 치태(플라크)가 굳어 생기므로, 올바른 칫솔질과 치실·치간칫솔 사용으로 치태를 매일 제거하는 것이 기본입니다.
이미 굳은 치석은 칫솔질로 없어지지 않으므로 치과에서 스케일링으로 제거해야 합니다.
일반적으로 정기 검진을 받으면 치석이 쌓이는 정도와 변화를 확인할 수 있으며, 적절한 스케일링 주기는 개인 상태에 따라 치과에서 안내받는 것이 좋습니다.

치석 지수가 높으면 바로 잇몸병인가요?: 꼭 그렇지는 않습니다. 치석 지수는 치석의 양을 나타낼 뿐이며, 잇몸병 여부는 잇몸 출혈, 치주낭 깊이, 뼈 상태 등을 함께 확인해 판단합니다. 다만 치석이 많으면 잇몸 염증 위험이 커지므로 치과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.
치석 지수를 낮추려면 어떻게 해야 하나요?: 이미 생긴 치석은 스케일링으로 제거하고, 이후에는 꼼꼼한 칫솔질과 치실·치간칫솔 사용으로 치태가 치석으로 굳지 않게 관리해야 합니다. 특히 아래 앞니 안쪽과 위 어금니 바깥쪽은 치석이 잘 쌓이므로 더 신경 써서 닦는 것이 도움이 됩니다.