치실홀더
Floss Holder
치실을 손잡이에 걸어 쓰는 보조 기구
치실홀더란?
치실홀더는 치실을 Y자나 F자 모양의 손잡이 끝에 팽팽하게 걸어 사용하는 구강 관리 보조 기구입니다. 손가락에 치실을 감아 쓰는 방식이 어려운 사람도 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 치태(플라크)를 비교적 쉽게 제거할 수 있도록 돕습니다. 영어로는 Floss Holder라고 하며, 치실과 손잡이가 처음부터 하나로 만들어진 일회용 제품은 흔히 치실픽이라고 부릅니다.
구조와 종류
치실홀더는 일반적으로 손으로 잡는 손잡이, 치실을 거는 두 개의 갈래(암), 그 사이에 팽팽하게 걸리는 치실로 이루어집니다. 손잡이 반대쪽 끝이 뾰족한 이쑤시개 형태로 된 것도 있습니다.
| 종류 | 특징 | 주로 쓰기 좋은 부위 |
|---|---|---|
| F자형 | 치실이 손잡이와 같은 방향으로 걸림 | 앞니 |
| Y자형 | 치실이 손잡이와 직각 방향으로 걸림 | 어금니 |
| 재사용형 | 손잡이는 계속 쓰고 치실만 교체 | 전체(교체 필요) |
| 일회용형(치실픽) | 치실과 손잡이가 일체형 | 전체 |
사용하는 경우와 방법
이런 분께 도움이 됩니다
- 손가락으로 치실을 감아 쓰기 어려운 사람
- 손 움직임이 불편한 고령자나 장애가 있는 사람
- 보호자가 아이의 치아 사이를 닦아 주는 경우
- 어금니 안쪽까지 손이 잘 닿지 않는 사람
기본 사용법
- 치실을 치아 사이에 대고 앞뒤로 살살 움직이며 천천히 밀어 넣습니다.
- 잇몸을 세게 내리치지 않도록 주의합니다.
- 치아 옆면을 따라 C자 모양으로 감싸듯 위아래로 움직여 닦습니다.
- 한 곳을 닦은 뒤 치실을 헹구거나 깨끗한 부분으로 바꿔 다음 치아 사이로 옮깁니다.
관리와 주의사항
- 치실홀더는 칫솔질을 대신하는 것이 아니라 보완하는 도구입니다. 칫솔질과 함께 사용하는 것이 좋습니다.
- 일회용 제품은 한 번 쓰고 버리고, 재사용형은 사용 후 물로 깨끗이 씻어 건조하게 보관합니다.
- 치실이 느슨해지거나 보풀이 생기면 교체합니다.
- 처음 사용할 때 잇몸에서 약간 피가 날 수 있으나, 출혈이나 통증이 계속된다면 치은염·치주염 등의 가능성이 있으므로 치과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.
- 치아 사이가 넓거나 보철물·교정 장치가 있는 경우에는 치간칫솔이나 슈퍼플로스 등 다른 도구가 더 적합할 수 있으니, 자신에게 맞는 도구를 치과에서 상담받는 것이 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
- 치실홀더와 손으로 감는 일반 치실 중 어느 것이 더 좋은가요?
- 올바르게만 사용한다면 두 방식 모두 치아 사이의 치태 제거에 도움이 됩니다. 일반 치실은 치아 옆면을 감싸 닦기 쉽고, 치실홀더는 사용이 간편해 꾸준히 쓰기 좋다는 장점이 있습니다. 본인이 매일 꾸준히 쓸 수 있는 방식을 선택하는 것이 중요합니다.
- 일회용 치실픽을 여러 번 써도 되나요?
- 일회용 제품은 한 번 사용을 전제로 만들어져 반복 사용하면 치실이 늘어나거나 보풀이 생기고 위생상 좋지 않을 수 있습니다. 한 번 쓰는 동안에는 치아 사이를 옮길 때 헹궈 가며 사용하고, 사용 후에는 버리는 것이 권장됩니다.
