치아 과민증

치아 과민증이란?

치아 과민증은 찬 음식, 뜨거운 음식, 단 음식, 칫솔질, 찬 바람 같은 자극이 닿을 때 치아가 짧고 날카롭게 시린 증상을 말합니다. 흔히 시린 이라고 부르며, 충치나 금 간 치아 같은 다른 원인 없이 상아질이 드러나서 생기는 경우를 가리킵니다. 자극이 사라지면 통증도 대개 곧 가라앉는 것이 특징입니다.

원인

치아 안쪽의 상아질에는 신경 쪽으로 이어지는 아주 가는 관인 상아세관이 있습니다. 평소에는 바깥의 법랑질이나 잇몸이 이 부분을 덮고 있지만, 상아질이 드러나면 자극이 세관 속 액체를 움직여 신경에 전달되면서 시린 느낌이 생긴다고 설명됩니다. 상아질이 드러나는 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

• 잇몸 퇴축: 잇몸병이나 나이, 잘못된 칫솔질로 잇몸이 내려가 치아 뿌리가 드러남
• 치경부 마모: 너무 세게 옆으로 문지르는 칫솔질로 치아 목 부분이 패임
• 치아 부식: 산성 음료나 음식, 위산 역류로 법랑질이 녹음
• 이갈이·이 악물기: 강한 힘으로 치아가 닳거나 미세하게 손상됨
• 치과 치료 후: 스케일링, 미백, 잇몸 치료 뒤 일시적으로 시릴 수 있음

치료 방법

원인과 정도에 따라 치료가 달라지며, 대개 간단한 방법부터 시도합니다.

시린 이 치약은 일반적으로 몇 주 정도 꾸준히 사용해야 효과를 느낄 수 있습니다.

관리와 주의사항

• 부드러운 칫솔을 쓰고, 옆으로 세게 문지르기보다 작은 원이나 위아래로 닦습니다.
• 탄산음료, 과일 주스 등 산성 음식은 줄이고, 먹은 직후에는 물로 헹군 뒤 조금 지나서 양치하는 것이 좋습니다.
• 이갈이가 있다면 치과에서 마우스가드 사용을 상담해 볼 수 있습니다.
• 시린 증상은 충치, 치아 균열, 잇몸병에서도 나타날 수 있습니다. 통증이 오래 지속되거나, 저절로 아프거나, 특정 치아만 심하게 시리다면 스스로 판단하지 말고 치과 검진을 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.