외상예방

외상예방이란?

외상예방은 넘어짐, 운동 중 충돌, 교통사고, 놀이 사고 등 갑작스러운 사고로 치아와 잇몸, 턱뼈가 다치는 것을 미리 막기 위한 여러 조치를 말합니다. 마우스가드 착용, 안전한 생활 환경 만들기, 위험 요인이 되는 치아 배열의 교정, 사고 직후 올바른 응급 대처법 익히기 등이 모두 포함됩니다.

치아 외상이 잘 생기는 상황

치아 외상은 나이와 생활 방식에 따라 자주 생기는 상황이 다릅니다.

• 영유아기: 걸음마를 배우며 넘어지거나 가구 모서리에 부딪히는 경우가 흔합니다.
• 학령기·청소년기: 놀이, 자전거, 킥보드, 축구·농구 같은 접촉 운동 중에 앞니를 다치기 쉽습니다.
• 성인: 격투기·구기 운동, 교통사고, 낙상 등이 주된 원인입니다.
• 위험 요인: 윗앞니가 앞으로 많이 튀어나온 경우(상악 전치 돌출)나 입술이 앞니를 충분히 덮지 못하는 경우 일반적으로 앞니 외상 위험이 더 높다고 알려져 있습니다.

주요 예방 방법

마우스가드의 종류

마우스가드는 기성품, 입에 맞춰 뜨거운 물에 성형하는 형태, 치과에서 본을 떠 제작하는 맞춤형이 있습니다. 맞춤형은 일반적으로 착용감과 밀착도가 좋아 호흡과 발음에 덜 불편하고, 꾸준히 착용하기 쉽다는 장점이 있습니다.

관리와 주의사항

• 마우스가드는 사용 후 물로 헹구고 통풍이 되는 케이스에 보관하며, 뜨거운 곳에 두면 변형될 수 있습니다. 닳거나 맞지 않으면 교체합니다.
• 성장기 어린이는 치아와 턱이 계속 자라므로 마우스가드가 잘 맞는지 주기적으로 확인합니다.
• 영구치가 빠졌다면 뿌리를 만지지 말고 치아 머리 부분을 잡아, 가능하면 우유나 생리식염수에 담가 최대한 빨리 치과로 가야 합니다. 빠른 대처가 치아를 살릴 가능성에 영향을 줄 수 있습니다.
• 겉으로 이상이 없어 보여도 시간이 지나 치아 색이 변하거나 신경이 손상될 수 있으므로, 부딪힌 뒤에는 치과 검진을 받는 것이 좋습니다.