이 갈림 자국

이 갈림 자국이란?

이 갈림 자국은 위아래 치아가 반복해서 맞닿고 비벼지면서 씹는 면이나 앞니 끝이 평평하고 매끈하게 닳아 생긴 흔적입니다. 치의학에서는 교모면(attrition facet)이라고 하며, 주로 이갈이나 이악물기 습관이 있을 때 뚜렷하게 나타납니다.

생기는 원인과 모양

치아끼리 직접 닿아 닳는 것을 교모라고 하고, 그 결과 남는 평평한 면이 이 갈림 자국입니다. 나이가 들면서 자연스럽게 조금씩 생기기도 하지만, 다음과 같은 경우 더 빨리, 더 넓게 생길 수 있습니다.

• 잠잘 때나 집중할 때 이를 가는 이갈이
• 무의식적으로 이를 꽉 무는 습관
• 앞니끼리 끝이 맞닿는 교합 등 맞물림의 특징

이 갈림 자국은 일반적으로 경계가 뚜렷하고 반짝이는 평면 모양이며, 마주 보는 치아에도 짝이 맞는 자국이 함께 보이는 것이 특징입니다. 앞니 끝, 송곳니 끝, 어금니의 뾰족한 부분(교두)에서 흔히 관찰됩니다.

다른 치아 닳음과의 차이

실제로는 여러 원인이 함께 작용하는 경우가 많아, 정확한 판단은 치과 검사가 필요합니다.

알아 두면 좋은 점

• 닳음이 법랑질을 지나 상아질까지 이르면 찬물에 시리거나 치아가 짧아 보이고, 가장자리가 깨지기 쉬워질 수 있습니다.
• 이 갈림 자국은 이갈이를 알아차리는 단서가 되므로, 본인이 몰랐던 습관을 치과 검진에서 발견하기도 합니다.
• 이갈이가 의심되면 치과에서 교합안정장치(나이트가드) 사용을 권할 수 있으며, 닳음이 심한 경우 레진이나 보철로 형태를 회복하기도 합니다.
• 턱이 뻐근하거나 아침에 턱관절이 불편하다면 함께 상담받는 것이 좋습니다.
• 이미 닳은 법랑질은 스스로 다시 자라지 않으므로, 정기 검진으로 진행 여부를 확인하는 것이 도움이 됩니다.