마우스피스 턱 아픔

마우스피스 턱 아픔이란?

마우스피스 턱 아픔은 이갈이 방지 장치, 코골이·수면무호흡 장치, 운동용 마우스가드 같은 구강 장치를 착용한 뒤 턱관절이나 턱 주변 근육에 생기는 통증·뻐근함·불편감을 말합니다. 장치에 적응하는 초기에 일시적으로 나타나는 경우가 많지만, 장치가 잘 맞지 않거나 사용 방법에 문제가 있을 때 지속되기도 합니다.

원인

• 적응 기간: 입안에 장치가 들어가면 턱 근육과 관절이 새로운 위치에 익숙해지는 데 시간이 걸립니다.
• 맞춤 불량: 장치가 너무 두껍거나 특정 치아만 먼저 닿으면 턱에 힘이 고르게 분산되지 않습니다.
• 하악 전방 위치: 코골이 장치(하악전방위치장치)는 아래턱을 앞으로 내밀어 고정하므로 근육과 관절에 부담을 줄 수 있습니다.
• 장치를 꽉 무는 습관: 장치 위에서 계속 이를 악물면 근육 피로가 쌓입니다.
• 기성품 사용: 개인 구강에 맞춰 제작되지 않은 제품은 적합도가 떨어질 수 있습니다.

장치별 특징

관리와 주의사항

• 일반적으로 초기 불편감은 며칠에서 몇 주 사이에 줄어드는 경우가 많습니다.
• 아침에 장치를 뺀 뒤 교합이 어색하게 느껴지면, 치과에서 안내받은 턱 운동을 하거나 천천히 씹는 동작으로 풀어 줍니다.
• 통증이 점점 심해지거나 입이 잘 벌어지지 않는 경우, 턱에서 소리가 새로 나는 경우, 아침 교합 변화가 오래 지속되는 경우에는 착용을 무리하게 이어가지 말고 치과에 상담합니다.
• 장치를 직접 깎거나 뜨거운 물로 변형하지 말고, 조정은 치과에서 받는 것이 안전합니다.
• 정기 점검을 통해 장치의 마모·변형과 턱 상태를 함께 확인하는 것이 좋습니다.