오늘 갑자기 턱에서 소리가 날 때

지금 상황에서 생각해 볼 수 있는 것

• 턱에서 나는 소리는 턱관절장애의 흔한 증상 중 하나로, 입을 벌리고 다물 때 관절원판이 제자리에서 살짝 어긋났다 돌아오며 '딱' 소리가 날 수 있습니다.
• 갑자기 시작된 경우 흔한 원인으로는 딱딱하거나 질긴 음식 씹기, 크게 하품하기, 이를 꽉 무는 습관이나 이갈이, 스트레스, 한쪽으로만 씹기, 턱을 괴는 자세 등이 있습니다.
• 통증이나 입 벌림 제한 없이 소리만 나는 경우에는 저절로 좋아지거나 큰 문제 없이 지나가는 경우도 많습니다.
• 반대로 소리가 나다가 갑자기 멈추면서 입이 잘 벌어지지 않는다면 관절원판이 걸려 있는 상태일 수 있어 확인이 필요합니다.

집에서 할 수 있는 관리

• 며칠간 부드러운 음식을 먹고 껌, 오징어, 견과류처럼 딱딱하거나 질긴 음식은 피합니다.
• 하품하거나 크게 웃을 때 입을 너무 크게 벌리지 않도록 주의합니다.
• 평소 윗니와 아랫니가 닿지 않게 살짝 떼고 있는 습관을 들이고, 턱 괴기·엎드려 자기를 줄입니다.
• 뻐근함이 있으면 따뜻한 찜질이 도움이 될 수 있습니다.
• 일부러 소리를 내 보려고 턱을 반복해서 움직이지 않습니다.

치과에서 확인할 것

• 소리의 종류(딱딱 소리인지, 모래 갈리는 소리인지)와 입이 벌어지는 정도, 턱이 한쪽으로 틀어지는지 확인합니다.
• 필요하면 턱관절 X-ray나 CT, MRI 등으로 관절 상태를 봅니다.
• 이갈이나 이 악물기 흔적, 교합 상태를 함께 확인하고, 필요 시 교합안정장치(스플린트) 등을 상의할 수 있습니다.

이런 경우는 빨리 치과로

• 입이 갑자기 잘 벌어지지 않거나 반대로 입이 다물어지지 않을 때
• 턱·귀 앞쪽 통증이 심해지거나 두통·귀 통증이 함께 있을 때
• 넘어지거나 부딪힌 뒤 소리가 시작됐을 때
• 1~2주가 지나도 소리가 계속되거나 점점 심해질 때