30대, 입이 잘 안 벌어질 때 알아 둘 점

지금 상황에서 생각해 볼 수 있는 것

입이 잘 안 벌어지는 것을 개구 제한이라고 하며, 원인은 다양할 수 있습니다.

• 턱관절 장애: 턱관절 안의 관절원판 위치 이상으로 입을 벌릴 때 걸리거나 소리가 나다가 갑자기 잘 안 벌어질 수 있습니다.
• 저작근 긴장: 이 악물기, 이갈이, 스트레스로 씹는 근육이 굳어 통증과 함께 벌어지는 폭이 줄 수 있습니다.
• 사랑니 주변 염증(지치주위염): 아래 사랑니 주변 잇몸이 붓고 염증이 근육까지 번지면 입이 잘 안 벌어질 수 있습니다.
• 그 밖에 최근 치과 마취 주사 후 근육 자극, 외상 등도 원인이 될 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 관리

• 딱딱하거나 질긴 음식, 껌, 크게 하품하기처럼 턱에 부담 주는 동작을 줄입니다.
• 붓기나 열감이 없다면 따뜻한 찜질로 근육을 풀어 볼 수 있습니다.
• 낮에 이를 악물고 있는지 의식해 보고, 위아래 치아를 살짝 떨어뜨려 둡니다.
• 억지로 크게 벌리려고 힘주지 않습니다.
• 입안이 아파도 양치와 헹굼으로 청결을 유지합니다.

치과에서 확인할 것

• 입이 벌어지는 폭, 턱관절 소리·통증, 근육 압통 확인
• 사랑니 상태와 잇몸 염증 여부(엑스레이 등)
• 이갈이·이 악물기 습관 여부, 필요 시 턱관절 정밀 검사

이런 경우는 빨리 치과로

• 얼굴이나 턱 아래가 붓고 열이 나는 경우
• 침이나 음식을 삼키기 어렵거나 숨쉬기가 불편한 경우
• 입이 갑자기 거의 벌어지지 않거나 반대로 닫히지 않는 경우