30대, 잇몸이나 입안에서 피가 날 때

지금 상황에서 생각해 볼 수 있는 것

• 치은염: 잇몸 가장자리에 세균막(치태)이 쌓여 염증이 생기면 양치나 치실 사용 때 피가 날 수 있습니다. 가장 흔한 원인입니다.
• 치주염: 염증이 잇몸 아래 뼈까지 진행된 상태로, 출혈과 함께 잇몸이 붓거나 내려가고 입냄새, 치아 흔들림이 생길 수 있습니다. 30대부터 늘어나는 경향이 있습니다.
• 치석: 단단히 굳은 치석은 칫솔로 제거되지 않고 잇몸을 계속 자극합니다.
• 양치 습관: 너무 세게 닦거나 딱딱한 칫솔을 쓰면 잇몸에 상처가 날 수 있습니다.
• 그 밖에 사랑니 주변 염증(지치주위염), 스트레스·피로, 호르몬 변화(임신 등), 일부 약 복용이 영향을 줄 수 있습니다. 드물게 잇몸 외 다른 몸의 상태와 관련된 경우도 있어, 멍이 잘 들거나 코피가 잦다면 함께 확인이 필요합니다.

집에서 할 수 있는 관리

• 부드러운 칫솔로 잇몸과 치아 경계를 작게 원을 그리듯 닦습니다.
• 피가 난다고 양치를 피하면 염증이 더 심해질 수 있으니, 부드럽게 꾸준히 닦습니다.
• 치실이나 치간칫솔을 하루 한 번 사용합니다. 처음 며칠은 피가 날 수 있습니다.
• 흡연은 잇몸 염증을 악화시키고 증상을 가릴 수 있으니 줄이는 것이 좋습니다.
• 피가 날 때는 깨끗한 거즈로 10~15분 정도 눌러 줍니다.

치과에서 확인할 것

• 잇몸 검사(치주낭 깊이 측정)와 필요 시 X-ray로 치주염 진행 정도를 확인합니다.
• 스케일링으로 치석을 제거하고, 필요하면 치근활택술 같은 잇몸 치료를 받을 수 있습니다.
• 피가 나는 위치가 특정 치아나 사랑니 주변인지 알려 주세요.

이런 경우는 빨리 치과로

• 눌러도 피가 멈추지 않거나, 잇몸이 크게 붓고 고름·열이 날 때
• 치아가 흔들리거나 외상 후 피가 날 때