갑자기 입안이 허는 것은 아프타성 구내염, 씹다가 생긴 상처, 뜨거운 음식에 의한 화상 등 흔한 원인으로 생기는 경우가 많습니다. 대개 1~2주 안에 저절로 낫지만, 2주 넘게 낫지 않거나 자주 반복되면 치과에서 확인이 필요합니다.
지금 상황에서 생각해 볼 수 있는 것
- 아프타성 구내염: 가장 흔한 형태로, 가운데가 하얗거나 노랗고 테두리가 붉은 둥근 궤양이 생깁니다. 피로, 스트레스, 수면 부족, 면역력 저하와 관련될 수 있습니다.
- 외상성 궤양: 볼이나 혀를 깨물었거나, 날카로운 치아 모서리·깨진 보철물·교정 장치에 쓸려 생길 수 있습니다.
- 화상: 뜨거운 음식이나 음료로 입천장·혀가 데어 헐 수 있습니다.
- 바이러스 감염: 작은 물집이 여러 개 모여 생기고 열이 동반되면 헤르페스 등 바이러스 감염일 수 있습니다.
집에서 할 수 있는 관리
- 맵고 짜고 시거나 뜨거운 음식은 피하고, 자극이 적은 부드러운 음식을 드세요.
- 부드러운 칫솔로 헐은 부위를 피해 조심스럽게 양치하고, 미지근한 물이나 자극이 적은 가글로 입을 헹궈 주세요.
- 혀로 자꾸 건드리지 않는 것이 회복에 도움이 됩니다.
- 충분히 자고 물을 자주 마시는 등 컨디션 관리를 하세요.
- 약국의 구내염용 연고·패치를 사용할 수 있으며, 사용법은 약사와 상의하세요.
치과에서 확인할 것
- 헐은 위치에 닿는 치아 모서리, 보철물, 교정 장치 등 원인이 될 만한 부분이 있는지
- 궤양의 모양과 크기가 일반적인 구내염과 같은지
- 자주 반복된다면 다른 원인(전신 상태 등)을 살펴볼 필요가 있는지
이런 경우는 빨리 치과로
- 2주 이상 낫지 않거나 점점 커지는 경우
- 통증 없이 단단하게 만져지는 궤양이나 하얀·붉은 반점이 함께 있는 경우
- 고열, 심한 통증으로 물도 마시기 어렵거나 헐은 곳이 입안 여러 곳에 넓게 퍼진 경우
진료 때 치과에 물어보면 좋은 질문
- 헐은 부위 근처에 원인이 될 만한 날카로운 치아나 보철물이 있나요?
- 이 궤양이 일반적인 구내염인지, 추가 검사가 필요한 모양인지 봐 주실 수 있나요?
- 구내염이 자주 반복되면 어떤 점을 확인하거나 관리해야 하나요?
이 답변은 고르신 조건을 바탕으로 치과지도가 자동으로 구성한 일반적인 정보이며, 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 최종 수정 2026.10.31
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